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맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요!

답변일
2026-03-11
조회수
1,608회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

역류성 식도염은 평소 스트레스 관리나 식습관 개선이 가장 중요합니다.
식도염에 좋은 음식으로는 양배추,브로콜리,무,알로에,바나나 등등이 있습니다.
양배추의 경우 비타민U가 위점막을 보호하는 역할을 합니다.
그리고 자극적인 음식은 최대한 피하시고 또한 카페인이나 탄산음료도 좋지 않습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    2026-03-11 18:02:56
    맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷