카테고리 - 여행, 생활

남자친구랑 등산 갈 때 도시락 싸가려고 하는데, 등산 도시락 어떤 걸 싸가는게 좋을까요? 메뉴 추천해주세요!

답변일
2026-03-15
조회수
2,123회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

샌드위치: 가볍고 포장하기 쉬운 샌드위치는 등산에 이상적입니다. 햄, 치즈, 채소 등을 넣어 다양한 샌드위치를 만들 수 있습니다.

김밥: 영양가높고 휴대가 용이해 가장 이상적인 도시락이 될 거 같습니다.

과일: 신선한 과일은 에너지를 공급하고 수분을 보충하는데 좋습니다. 사과, 바나나, 포도 등을 준비해보세요.

견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 영양가가 높고 에너지를 공급해주므로 등산 중간에 간식으로 좋습니다.

닭가슴살 샐러드: 닭가슴살을 미리 구워서 샐러드와 함께 싸서 들고 가면 좋습니다. 채소와 함께 영양을 공급해줄 수 있습니다.

간식 바: 에너지 바나 프로틴 바 등의 간식을 챙겨서 간편하게 먹을 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    잎이 붉고 예쁜 렉스 베고니아 키워보려고요 ㅎ 렉스 베고니아 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 26

    보라색꽃 종류 뭐 있는지 알려주세요.

    no1icon 26

    미국여행 비자 신청방법 알려주세요ㅎㅎ 친구랑 미국으로 여행가는데 비자 어떻게 받아요?

    no1icon 26

    LDL 콜레스테롤 수치 정상 수치로 낮출 수 있는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 26

    밤호박 어머니가 사오셨는데 밤호박 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 26

    식초 적정량 매일 먹으면 몸에 좋다고는 들었는데, 정확히 어디에 좋은건가요? 식초 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 26

    여자 왼쪽골반 통증 원인이 뭘까요? 며칠전부터 왼쪽골반에 통증이 있는데 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 26

    위내시경에서 헬리코박터균이 있다고 나왔는데 헬리코박터균 치료 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 26

    우리나라 남자 여자 평균 키 몸무게 궁금합니다! 평균 키 몸무게 알려주세요

    no1icon 26

    복부 CT 촬영하러갑니다! 비용이 걱정 되는데 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 26

    침대를 싱글 침대로 바꾸려고 하는데 사이즈 감을 모르겠네요 싱글 침대 사이즈 알려주세요!

    no1icon 26

    빈혈때문에 병원갔다가 훼로바유서방정 처방받았습니다. 이거 부작용 있을 수 있다는데, 어떤 부작용이 있는지 정확하게 알려주세요.

    no1icon 26

    몇일 전부터 계속 숨이 차요… 숨이 차는 증상 왜 나타나는 건지 알려주세요!

    no1icon 26

    엄마한테 달래를 많이 받아와서 달래요리 한 번 해볼까 합니다. 달래 요리 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 26

    잣이 좋다고들 하던데 잣 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 26

    방짜유기 그릇이랑 수저 관리가 중요하다는데 닦는법 알려주세요!

    no1icon 26

    선물로 크렌베리가 들어와서 꾸준히 먹어볼까 하는데 크렌베리 효능 자세히 알려주실 수 있나요?

    no1icon 26

    요즘 음식만 먹으면 자꾸 가스가 차네요 배에 가스차는 이유 알려주세요.

    no1icon 26

    여수 여행가서 낭도 둘레길 돌아보려고해요 여수 낭도 둘레길 코스 알려주세요 ^^

    no1icon 26

    도토리묵 만들어보려고 하는데 도토리묵 맛있게 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 26

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양가 부모님과 등산하게 되었는데요 등산 도시락과 가져갈 과일추천 부탁드려요 등산도시락과 함께 가져갈 과일 추천 드려요 등산 도시락 어텋게 사가야 하나요? 등산을 다니는 사람이예오 매주 등산을 다니는데 등산 도시락 싸는일이 걱정이예요 등산 도시락 해결해 주세요 등산도시락 여름철 등산 도시락 추천 이번주에 등산 가려고 하는데 여름철에 상하지 않으면서 만들기 쉬운 도시락 메뉴 어떤게 좋을까요?? 코로나 등산 도시락 내일 산에 갈 때 도시락 싸서 갈 건데 먹어도 괜찮은가요? 등산도시락 등산 캠핑 보온도시락 추천 부탁드립니다.~~ 등산이랑 캠핑을 진짜 자주가는데 항상 거기 주변 밥 값이 말도 안되게 비싸더라구여 그래서 이제 도시락을 쫌 싸서 들고 다니려고 하는데 혹시 보온도 잘되면서 쫌 많이 담을 수 있는 도시락이 있을까요??

    no1icon 0
    2026-03-15 09:01:13
    남자친구랑 등산 갈 때 도시락 싸가려고 하는데, 등산 도시락 어떤 걸 싸가는게 좋을까요? 메뉴 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷