카테고리 - 여행, 생활

결혼식이 얼마 안 남았는데 효과 빠르고 확실한 예신다이어트 방법 있나요?ㅜㅜ

답변일
2026-03-07
조회수
1,346회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

몇개월 전이라면 식단관리와 운동량을 늘리시는 걸 추천드립니다
단기간에 빼는 방법은 역시 굶는 방법이 최고지만 너무 힘드니까 gi지수가 낮은 음식과 단백질 위주의 식단
하루에 힘들어도 2시간 이상 유산소 운동을 해보시는 걸 추천드려요
그리고 의술의 힘을 빌려보시는 걸 추천드려요 선생님과 상담받으면 더욱 효과가 좋을 거라 생각합니다.
그리고 단기간에 뺀 살은 다시 찌기 쉬우니 좀 더 신경쓰고 관리하셔야 합니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친척 분이 돌아가셨는데 보통 발인 할 때 아이들 데리고 가시나요..?

    no1icon 15

    남자친구한테 스카프를 선물 받았는데 어떻게 매야할지 모르겠네요..ㅎㅎㅎ 예쁘게 스카프 매는 법 공유해주세용~~~

    no1icon 15

    과민성 대장 증후군 증상이 어떻게 되나요? 과민성 대장 증후군에 좋은 음식도 추천부탁드려요ㅠㅠ

    no1icon 15

    브라질리언 왁싱 많이 아픈가요..? 대략적인 금액이랑 관리 방법 알려주세요..

    no1icon 15

    제가 멸치라 근육을 좀 키워보고 싶은데 운동하면서 근육 키우는 법 알려주세요.

    no1icon 15

    발톱 무좀 자가 치료할 수 있는 방법이 있나요? 효과 좋은 약 좀 추천부탁드립니다.

    no1icon 15

    싸이판 여행 가려고 하는데, 여행 경비 얼마나 들고가는게 좋은가요?

    no1icon 15

    얼마 전부터 천골 통증이 느껴지는데, 이거 왜이럴까요? 천골 통증 완화 방법 좀 알려주세요! ㅠ

    no1icon 15

    친구가 모친상 당했는데, 일 때문에 너무 멀리 나와있어서 갈 수가 없는 상황입니다…. 위로 문자 어떻게 보내야 할까요..알려주세요..ㅠ

    no1icon 15

    가족들 다 같이 먹을 건강에 좋은 주스 추천해주세요!

    no1icon 15

    가족여행 숙소로 제주오션스타 예약하려고 하는데, 할인 받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    발음이 안좋다는 소리를 많이 들어서 발음 연습 간간히 하려고합니다. 발음 연습 하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    허벅지 승마살 급 뿔어나서 진짜 스트레스에요 ㅠ 승마살 빼는데 도움되는 운동 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    제주도 여행가서 렌트할만한 곳 알아보고 있습니다. 렌트카 제주 통틀어서 진짜 저렴하게 렌트할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 어떤걸 하든 자꾸 집중력이 떨어지는 것 같아요 ㅠ 집중력 높이는 법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    부부동반으로 함양 스카이뷰 골프여행 다녀오려고 합니다. 진짜 저렴하게 갔다올 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    집에서 직접 팟타이 만들어보려고 해요!! 맛있는 팟타이 만들기 레시피 추천 좀 해주세요~

    no1icon 15

    제티 초코처럼 우유에 타먹으면 맛있는 거 추천해주세요!

    no1icon 15

    또띠아만들기 하려고 하는데 또띠아로 할수 있는 요리 몇가지만 알려주세요

    no1icon 15

    스트레스지수테스트 어디서 받을 수 있나요??

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    예신다이어트 급하게 하려니 힘들어요... 예신다이어트 급하게 알아봅니다 안녕하세요 결혼식을 앞두고 있는 예신입니다 예신다이어트 알아보고 있는데 예신다이어트 질문이요 제가 시간이 얼마 없어서 조금 마음이 급해서요 ㅜㅜ 혹시 빠르게 효과 볼 수 있는 곳 없을까요? 웨딩촬영이 얼마 남지 않아 급하게 질문 드려요 혹시... 예신다이어트 막막해요 도와주세요ㅠ ... 예신다이어트 어떻게 해야 할지 후 다들 예신다이어트 어떻게 하셨는지,,선배 예신 구합니다. 진짜 저 뚱뚱한 모습으로 웨딩촬영 하고 싶지 않아요. 평생 남는 사진인데 마른 모습으로 찍고 싶어요. 근데 그렇다고 시술이나 이런 거 받기엔 또 걱정이 되더라구요.. 예신다이어트 도와주세요. 예신다이어트 예신다이어트가격 적당한 곳 어디있나요?? ... 예신다이어트 알아보고 있는 예비신부입니다. 예신다이어트가격 적당한 곳 있나요..? 관리가 급해서 빠르게 효과 볼 수 있는 곳 찾고 있는데 거의 다 기간을 길게 잡아야 하는 것들이더라구요ㅠ 여기저기 알아보다가 손유나 웨딩캣? 이라는걸 알게 됐는데 혹시 예신분들중에 해보신 분... 예신 다이어트 가격 반값구매방법? 예신다이어트 가격 검색해보다가 궁금한게 있어 질문남겨요. 급하게 단기간으로 다이어트하는 방법 알아보니 예신 다이어트가 좋다고 하던데 이거 해보신분들 어때요? 저 한달안에 꼭 빼야되거든요. 예신다이어트 가격 알려주심 감사하겠습니다!! 예신 다이어트 후기나 효과에 대해 자세히 좀... 예신다이어트 예신다이어트 인천점 방문해보신 분 요즘 예신다이어트 추천을 많이 받아서 가까운 예신다이어트 인천점 방문할까 하는데 솔직한 후기 듣고 싶어요!! 방문하기 전에 조금은 알고 방문하는 게 좋을 거 같아서요 ㅎㅎ 예신다이어트 인천점 방문하신 분이나 인천 쪽으로 추천할만한 다이어트가...

    no1icon 0
    2026-03-07 16:56:28
    결혼식이 얼마 안 남았는데 효과 빠르고 확실한 예신다이어트 방법 있나요?ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷