카테고리 - 여행, 생활

아이 낳고 살이 쪄서 다이어트하려고하는데요 ~ 출산 후 다이어트 시기 언제가 적당한가요?

답변일
2026-01-07
조회수
1,026회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

출산 후 6개월 정도 지나서 몸이 회복된 후에 다이어트하시는 걸 권해드립니다.
그 이전에는 걷기나 스트레칭 등 가벼운 운동만 하시는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    공기정화식물이라고 필로덴드론 있다해서 키워보려는데 난이도 어떤지 알려주세요.

    no1icon 16

    이번에 진도로 여행을 가게 되었는데 근처에 조도 이쁘다고해서 가보려는데 배를 타야하나요?

    no1icon 16

    에어앤비 결제가 잘못된 거 같아요 저는 사용한적 없는데 해외결제가 됐는데 어떻게 하면 될까요?

    no1icon 16

    볼리비아 여행을 가게 되었는데 꼭 가봐야 하는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 16

    어군탐지기 성능 좋고 가성비 좋은 제품 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    스페인 바르셀로나 여행 가는데요~ 바르셀로나 숙소 진짜 고급스럽고 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    에어비앤비 여행 다녀오려고 하는데요. 알차게 할인 받을 수 있는 에어비앤비 쿠폰 코드 아시는 분 공유 부탁드려요...!!

    no1icon 16

    MOVV 통해서 여행 가게 되면 진짜 싸게 다녀올 수 있을까요?

    no1icon 16

    집에서 부대찌개 라면 직접 만들어 먹어 보려고요~ 부대찌개 라면 진짜 맛있게 만들 수 있는 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    도시락 샌드위치 싸려고 하는데, BELT 샌드위치 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    엄마가 싱싱한 달래 챙겨주셔서 오랜만에 달래 오이무침 만들어 먹어 보려고요~ 달래 오이무침 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    칠게튀김 꼬소하고 맛있다고 해서 집에서 만들어 보려고 하는데요~ 칠게 튀김 어떻게 만드는건지 알려주세요!

    no1icon 16

    일반 오징어랑 훔볼트 오징어 어떻게 다른가요? 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    스페인 세비야 여행가기로 했는데요~ 세비야 가면 꼭 가봐야하는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    중국 대련 여행 가보려고 하는데요 대련 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 16

    현미유는 처음 들어보는데 요리할 때 많이 쓰시더라구요! 현미유가 어디에 좋은건가요? 현미유 효능 알려주세요~

    no1icon 16

    브로콜리 세척 잘 해서 먹어야 한다던데, 브로콜리 세척 깨끗하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    실론티로 이것저것 많이 만들어 드시던데, 실론티 홈카페 레시피 진짜 강추할만큼 맛있는 것 추천해주세요~

    no1icon 16

    이번 여행지는 브루나이 입니다 꼭 가볼만한 곳 추천 부탁드리겠습니다.

    no1icon 16

    북아일랜드로 여행을 가게 되었습니다 벨파스트 주로 머물 거 같은데 가볼만한 곳 추천좀 해주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    출산 후 다이어트 한약 먹어도 될까요? (잠실 30대중반/여 출산후다이어트) 작년에 아이 낳았는데 살이 안빠져서요. 1년정도 지났으니까 출산후다이어트 한약 먹어도 될까요? 출산후 다이어트한약 언제부터 먹어도 되나요? (인천 임학동 30대중반/여 출산후조리) ... 임신 기간중에 많이 먹었었는데 그거때문인지, 육아하면서 불규칙하게 먹어서인지... 거울 볼때면 속상한 마음이 드네요. 출산후조리와 다이어트한약을 겸해도 되나요? 언제부터 먹을수 있는지, 출산후 다이어트 할때 주의사항은 없는지도 문의드려요. 출산후다이어트 출산후다이어트 한약이랑 한의원 산후치료가 궁금합니다. (부산 덕천 20대후반/여 출산후다이어트) 다음달에 출산예정인데 벌써 21kg이나 쪘어요. 너무 많이 쪄서 옷도 안맞고 스트레스가 많네요. 출산후다이어트 바로 시작하고 싶은데요. 모유수유는 할 예정이구요. 바로 가능할까요? 모유수유 끝나고 해야할까요?? 출산후다이어트 한약비용이랑 한의원 산후치료가 궁금해요. 출산후 다이어트약 출산하고 생리하기전에 다이어트약이랑 커피 같은거 마셔두되나여? 생리 늦게 하게 되나여? 출산후다이어트 출산 후 다이어트 한약 복용하려 합니다. (청주 성화동 30대초반/여 다이어트한약) 안녕하세요 임신과 출산과정을 거치면서 갑작스럽게 불어난 체중으로 스트레스를 받는 여성입니다. 평소보다 먹는 양은 줄였지만 점차 몸이 무거워지고 팔, 다리 붓기가 심해져서 움직임이 많지 않습니다. 단순히 식사량만 조절해서는 안될것같아 다이어트한약을 먹어볼려고합니다. 몸무게변화가...

    no1icon 0
    2026-01-07 14:47:42
    아이 낳고 살이 쪄서 다이어트하려고하는데요 ~ 출산 후 다이어트 시기 언제가 적당한가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷