카테고리 - 여행, 생활

어머니가 고지혈증 진단을 받으셨어요.. 지금부터 관리를 해야되는데 고지혈증 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

답변일
2026-03-07
조회수
1,438회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고지혈증에 좋은 음식 몇가지 알려드릴게요.

통곡물
가지
콩류
등 푸른 생선
베리류
아몬드 등 견과류
양파
토마토 등

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    간혹 카페 가면 레몬물이나 레몬차 마실 수 있게 만들어 놓으시던데, 레몬차가 어디에 좋은건가요? 레몬차 효능 알려주세요~

    no1icon 14

    쉬는 날 맛있게 만들어 먹기 좋은 김치 닭볶음탕 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    송크란 페스티벌 진짜 재밌다던데, 송크란 페스티벌 언제 하는 건가요?

    no1icon 14

    오랜만에 뜨끈한 뻔데기 탕 먹고 싶네요 ㅎ 집에서 직접 끓여볼까 하는데, 뻔데기 탕 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    아화이 여행가기로 했는데요~ 하와이 가면 꼭 즐기고 와야 할 하와이 액티비티 추천해주세요^^

    no1icon 14

    동생이 닥스훈트를 키우겠다고 데려왔습니다... 맘에 안 들었지만 너무 귀엽게 쳐다봐서 앞으로 키우게 될 것 같은데, 닥스훈트 키우기 전 알아야 할 특성이나 특징 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    간편하게 만들어 먹기 좋은 식빵 계란 토스트 만들어 보려고 하는데요~ 식빵 계란 토스트 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    매일 조금씩이라도 꾸준히 햇볕 쬐면 몸에 좋다는데, 몸에 어떻게 좋은 건가요? 햇볕 쬐면 좋은 점 알려주세요!

    no1icon 14

    강아지 진드기 약 ADVOCATE 구매했는데 어떻게 사용하는 건가요?

    no1icon 14

    이번에 여자친구와 여행을 갑니다 실미유원지 차박이 좋다고 하던데 입장료가 있을까요?

    no1icon 14

    연어 먹고 싶어서 냉동 연어 사봤어요~ 냉동 연어 요리 추천 부탁드려요^^

    no1icon 14

    미국 포틀랜드 친구랑 여행 다녀 오려고 하는데요~ 포틀랜드 가면 꼭 가봐야하는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    미사로 이사하게 되어서 맘카페를 가입하려고 하는데 미사맘카페 어디가 가장 큰지 알 수 있나요?

    no1icon 14

    전해질부족 현상 어떤지 궁금합니다 어떻게 하면 보충? 치료할 수 있는지도 알려주세요.

    no1icon 14

    일본 개인 여행 가고 싶은데 아직 안풀리지 않았나요? 어떻게 하면 갈 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    리틀타익스 제품에 아이들이 크레파스랑 색연필로 칠했는데 이거 어떻게 지우나요?

    no1icon 14

    야경 명소 중에 연못 있는 곳 있을까요? 국내 여행지 중 괜찮은 곳 추천해 주세요.

    no1icon 14

    살이 찐 줄 알았는데 복수가 찬 거 같아요. 복수천자 빼는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    포켓몬 너무 좋아해서 이번 여행 일본으로 가려고요 포켓몬센터 있다는데 어디에 있는지 알려주세요

    no1icon 14

    호주 항공권 구매하려고 하는데요! 호주 항공권 예약 할인 받을 수 있는 방법 아시면 알려주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고지혈증 좋은음식 관리법 궁금해요. (안양시 50대초반/여 고지혈증) 이번에 건강검진 했을때 고지혈증 진단을 받고 약도 같이 받아왔어요. 집에서 고지혈증 좋은음식으로 식단도 하고 운동도 하라고 해서 관리를 하려고 하는데 고지혈증 좋은음식이 뭐가 있는지 여쭤봅니다. 고지혈증좋은음식 종류요 안녕하세요 고지혈증좋은음식 종류 뭐가 있을까요. 아버지께서 고지혈증이 있으십니다. 나이는 50대 후반이세요.. 최대한 약보단 고지혈증좋은음식으로 대체해서 드시게 하고싶은데 어떤걸 해야할지 막막하네요.. 혹시 다른분들은 고지혈증좋은음식 뭐로 드시고 계세요 ㅠ... 찾다찾다안나오네요... 고지혈증좋은음식 고지혈증 좋은음식 나쁜음식 다 알려주세요. ... 고지혈증 좋은음식과 나쁜음식을 먼저 선별해서 식사습관을 해선해야 될 것 같은데.. 이 부분에 대해서 자세하게 알려주세요. 그리고 고지혈증 좋은음식과 써큐시안 영양제를 함께 병행하면 고지혈증 수치에 좋다고 입소문이 나있던데, 함께 섭취해도 효과가 있을까요? 고지혈증 좋은음식 먹고 조절하려 합니다. 고지혈증 좋은음식 조절이 필요해서요 고지혈증에 어떻게 해야되나요 건강검진 이후 답이 없다고 나왔습니다 콜레스테롤에, 중성지방까지 등등 상태가 안좋아서 고지혈증 좋은음식 먹어서 알아봅니다 혈관관리 및 고지혈증 증상이 쌓이고 쌓이면 몸에 이상신호가 온다고 하고 결국 혈관문제로... 고지혈증좋은음식 고지혈증 좋은음식 뭐가 좋을까요? 고지혈증 좋은음식 어떤게 있을까요? 최근에 건강검진을 했는데 고지혈증 위험이 있으니 관리를 해야할 것 같다는 소견에 지금부터라도 관리를 제대로 해보려고 하는데 고지혈증 좋은음식 아니면 다른 고지혈증 관리법 등이 있을까요? 이왕이면 고지혈증 좋은음식 먹으면서 보려고 하거든요.

    no1icon 0
    2026-03-07 08:21:38
    어머니가 고지혈증 진단을 받으셨어요.. 지금부터 관리를 해야되는데 고지혈증 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷