카테고리 - 여행, 생활

아르기닌 몸에 좋다고 엄마가 챙겨먹으라고 하시는데, 어디에 좋은건지 아르기닌 효능 좀 정확하게 알려주세요!

답변일
2026-03-06
조회수
1,628회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아르기닌은 우리 몸에서 합성이 가능한 비 필수 아미노산이며 간에서 요소 생성을 촉진해 암모니아를 배출, 간기능에 도움이 됩니다.

또 에너지원으로 사용돼 ATP를 생성하며 혈관 내피에 작용, 산화질소(NO) 생성을 촉진합니다.

성장호르몬 분비도 촉진하는 효능이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘에 자꾸 검버섯이 올라오는데 효과 좋은 검버섯 없애는 법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 14

    요즘 신경쓸게 많아서 잠을 잘 못 잤습니다 앉고 일어날때마다 등쪽과 발에 통증이있는데 섬유근육통 증상 맞나요?

    no1icon 14

    요즘 시력 많이 안좋아진 것 같은데, 시력 다시 좋아지는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 같은 자세로 오래있다 보니 허리가 아프더라고요 허리 통증 완화 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    설사를 요즘 자주합니다 걱정되는데 설사 원인 좀 알려주세요

    no1icon 14

    새우버터구이 해먹으려고 하는데 손질하는 방법과 간편한 레시피 공유해주세요~!

    no1icon 14

    부산 여행가서 모노레일도 한 번 타보려고 하는데, 부산 모노레일 이용요금 할인받을 수 있는 곳 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    멸치 탈출하고싶은데, 건강하게 살 찌우는 법 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    머릿결이 많이 상해서 완전 개털됬어요… 머릿결 좋아지는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    다이어트 하고 있어요 ㅠㅠ 두부스테이크 맛있다고 하던데 쉽게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    남자친구랑 1주년 기념으로 제주도 여행가려고 하는데 제주 아쿠아리움 좀 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 있을까요~??

    no1icon 14

    날이 갈수록 숙취가 심해지는 것 같아요… 효과적인 숙취해소 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    날씨 더워지면서 초파리 엄청 생기던데, 효과 좋은 초파리 퇴치 방법 좀 추천해주세요!

    no1icon 14

    과일이나 채소에 남아있는 농약 제대로 씻어내는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    결혼준비 빠짐없이 준비하고 싶은데 체크리스트 알려주세요!

    no1icon 14

    가족이 많아서 운동화 손빨래는 힘들 거 같아요~ 업체에 맡기려는데 크린토피아 운동화 가격이 얼마인가요?

    no1icon 14

    가만히 있는데도 가끔 속이 안좋을 때가 있어요ㅠ 속이 안좋을 때 해결 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 14

    신혼여행 발리로 가기로 했는데 발리 풀빌라 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    살 집중적으로 빼보려고 합니다! 정말 효과 좋은 유산소 운동 종류 추천해주세요

    no1icon 14

    남친이랑 태국푸켓 놀러가려고 하는데 푸켓 가볼만한곳 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    아르기닌 효능 뭐가 있나요? 최근에 건강 관리에 관심이 정말 많아져서 이런저런 영양제들에 대해서 공부하고 있습니다. 그러던 중 아르기닌 관련된 정보도 많더라구요. 정확히 아르기닌 효능이 어떤 것이 있을까요? 또 아르기는 효과를 잘 보기 위해서는 어떻게 제품을 고르면 좋을지 알고 싶습니다. L아르기닌효능 궁금한데용 안녕하세요~~ 아버지께서 몸에 좋은것은 무엇이든 잘 드시는편이에요 최근에는 영양제와 비타민을 잘챙겨드시고 운동을 하시던데 L아르기닌이 운동에 도움을 준다고하더라구요 듣다보니 L아르기닌효능에대해 궁금해졌는데요. L아르기닌효능은어떤가요? #작명, 이름풀이, 운세, L아르기닌효능 아르기닌효능 아르기닌 복용, 효능 관련 문의 드립니다. 최근에 네이버 영양제 검색어 순위에 아르기닌 있어서 찾아 보니깐 아르기닌 효능이 되게 다양하더라고요? 저는 지금 헬스 중이고 운동하면서 아르기닌 복용해볼까 하는데 어떨까요? 엘아르기닌 효능과 부작용 궁금합니다. 날씨가 선선해지니깐 이제 아웃도어 스포츠 즐기려고 하는데 같이 운동하는 사람들이 엘아르기닌 먹더라고요? 저도 한 번 먹어볼까 싶어서요. 엘아르기닌 효능이랑 부작용은 없는지 궁금합니다. 아르기닌효능 마카 아르기닌 아연 효능 3개 같이 먹이면 바깥양반 좀 좋아질까 ... 전 마흔 초반 정말 한창때인데 죽겠어요~~~~ 어딘 나갈 곳도 없으니 애들 좀 맡겨놓고 MT라도 가서 할까 싶은데 이 남편놈이 거절합니다 힘든가? 으휴... 암튼 마카 아르기닌 아연 효능 좋으면 먹어보려 하는데 후기 좀 들려주세요 아니면 마카 아르기닌 아연 다같이 먹이면 효능이 떨어지나요?

    no1icon 0
    2026-03-06 20:34:34
    아르기닌 몸에 좋다고 엄마가 챙겨먹으라고 하시는데, 어디에 좋은건지 아르기닌 효능 좀 정확하게 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷