카테고리 - 여행, 생활

회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요!

답변일
2026-01-05
조회수
1,146회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

거북목 스트레칭은 글로 설명이 어려워, 유튜브를 참고하시는게 좋을 것 같습니다.
아래 링크 첨부해 드렸으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B1%B0%EB%AC%B5%EB%B3%B5+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    팔라우 놀러가려고 하는데 팔라우 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    여행정보 정리 잘 돼있는 제주여행 지도 있을까요?

    no1icon 14

    치아바타 좋아해서 만들어보려 하는데 맛있는 치아바타 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    묵은지를 닭볶음탕에 넣으면 엄청 개운하고 맛있던데 감칠맛 나는 묵은지 닭볶음탕 황금 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    마트에서 닭을 저렴하게 구매했는데 다양한 닭요리 레시피 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    런지를 하면 항상 무릎이 아픈데 올바른 런지 자세 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    제가 해외여행은 처음이라 패키지 여행으로 가려고 하는데 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    발리 신혼여행 가려고 하는데 좀 저렴하게 다녀오는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    이번에 간만에 해외여행 가게되는데 인천공항버스 오고 갈때 할인예매 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    까만색 점같은게 보여서 검사해보니 비문증이라네요 ㅠ 비문증 치료 받아보려고 하는데 실비보험 적용되나요?

    no1icon 14

    제가 연어를 엄청 좋아해서 집에서 연어 덮밥 만들기 하려고 하는데 만드는 법 알려주세용!!

    no1icon 14

    어디서 무가 많이 생겼는데 다양하고 맛있는 무요리 알려주세요.

    no1icon 14

    눈에 실핏줄이 자주 터지는데 눈 실핏줄터짐 원인이 궁금해요ㅠㅠ

    no1icon 14

    허벅지에 셀룰라이트가 너무 많은데 셀룰라이트 없애는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 14

    시크릿 투톤 염색 할까하는데 미용실에서 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    여자친구랑 놀러갈건데 깔끔하고 괜찮은 부산 글램핑 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    어디서 양파를 엄청 많이 얻었는데 다양한 양파 요리 레시피 알려주세요.

    no1icon 14

    제주도 여행와서 제주 송악산 둘레길 가보고싶은데 여행 코스 좀 추천드려요.

    no1icon 14

    부모님 모시고 하동 여행갈건데 화개장터 맛집 추천해주세요.

    no1icon 14

    앞머리 직모라 펌 하려고 하는데 여자 앞머리펌 미용실에서 하면 얼마예요?

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    거북목 때문에 두통까지 오는 거 같아요. 거북목 스트레칭 방법 좀 알려주세요. (강남 서초동 30대중반/남 거북목 목통증) 거북목에 좋은 스트레칭 방법 좀 알려주세요 회사에서 하루 종일 업무를 하고, 집에 와서도 앉아서 일을 하다 보니까 점점 거북목이 심해지는 거 같아요. 의식적으로 고개를 숙이지 않으려고 하는데 어느 샌가 또 숙이고 있더라구요. 뒷목도 뻐근하고 두통까지 오는 거 같은데 거북목교정에 좋은... 거북목 스트레칭 후 팔꿈치 통증 거북목 스트레칭을 하면 팔꿈치가 아픈데 왜 그럴까요? 제가 원래 팔꿈치가 좀 안좋은데 혹시 거북목 스트레칭을 하게 되면 팔꿈치 건이 당겨지게 될 수도 있나요? 거북목스트레칭 거북목 치료 스트레칭 중3 학생입니다 전에도 딱 한 번 이랬는데 오늘 자고 일어나니 목 뒤쪽? 목 뒤 아래쪽이 아프더라고요 그냥 목을 돌릴 때도 아파요 잘못 잔 걸 수도 있겠지만 그래도 거북목이 심해서.. 거북목 치료할 수 있는 스트레칭 영상 추천 해주세요 아침,자기 전 집에서 할 수 있는 거북목 스트레칭 추천 점 해주세요 오늘 거북목 자가진단 테스트(벽 기대기)를 해봤는데 2.3cm 정도 나오더라고요 어쩐지 목이 좀 뻐근했거나 턱살이 많이 나오던게 그런 이유던것같네요 아침 일어난 후와 자기 전 할 수 있는 효과있는 간단한 거북목 스트레칭 알려주세용 거북목스트레칭 거북목 스트레칭 효과 있나요? 광고 답변 달지 마세요.

    no1icon 0
    2026-01-05 05:18:28
    회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷