질문등록
카테고리 - 여행, 생활
남편 전립선 건강 챙겨야 할 나이가 된 것 같아서요. 전립선에 좋은 음식 좀 추천해주셔요.
좋아요
- 답변일
- 2026-01-04
- 조회수
- 1,597회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
*토마토
라이코펜이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는 토마토는 항산화 효능이 있어 전립선 질환은 물론이고,
심혈관 질환이나 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
라이코펜이라는 성분은 생식을 했을 때 보다 살짝 데쳐 익은 상태로 섭취할 때 흡수율이 증가한다고 알려져 있는데요
전립선암을 앓고 있는 환우들은 토마토를 생으로 섭취하기보다는 살짝 데쳐 먹거나
수프로 요리해 섭취하는 것이 좋은 방법이 되겠습니다.
*강황 가루
우리에게 친숙한 강황은 카레 가루의 원 재료인데요 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부해
활성산소 제거, 항암작용의 효능을 가지고 있습니다.
그뿐 아니라 항염 효과도 있어 타박상, 근육통, 관절염 등 각종 염증에도 탁월한 효과가 있는 음식입니다.
이외에도 딸기, 수박, 자몽 등도 좋습니다.
참고해보시고 규칙적인 운동과 전리섭에 좋은 음식을 섭취하셔서 건강챙기시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
*토마토
라이코펜이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는 토마토는 항산화 효능이 있어 전립선 질환은 물론이고,
심혈관 질환이나 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
라이코펜이라는 성분은 생식을 했을 때 보다 살짝 데쳐 익은 상태로 섭취할 때 흡수율이 증가한다고 알려져 있는데요
전립선암을 앓고 있는 환우들은 토마토를 생으로 섭취하기보다는 살짝 데쳐 먹거나
수프로 요리해 섭취하는 것이 좋은 방법이 되겠습니다.
*강황 가루
우리에게 친숙한 강황은 카레 가루의 원 재료인데요 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부해
활성산소 제거, 항암작용의 효능을 가지고 있습니다.
그뿐 아니라 항염 효과도 있어 타박상, 근육통, 관절염 등 각종 염증에도 탁월한 효과가 있는 음식입니다.
이외에도 딸기, 수박, 자몽 등도 좋습니다.
참고해보시고 규칙적인 운동과 전리섭에 좋은 음식을 섭취하셔서 건강챙기시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
곧 제사가 있는데 이번에는 탕국을 끓여서 올리자고 하시네요.. 제사 탕국 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다. |
13
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
배통증이 너무 심해서 병원에 갔더니 자궁내막증식증 진단을 받았습니다 관리를 어떻게 해야하는지 조언 좀 해주세요. |
13
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
13
|
|
|
안면윤곽을 하고싶진 않고, 얼굴 윤곽만 좀 잡고싶어서 실리프팅 해보려고 하는데, 실리프팅 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요! |
13
|
|
13
|
|
|
13
|
2026-01-04 15:38:09
남편 전립선 건강 챙겨야 할 나이가 된 것 같아서요. 전립선에 좋은 음식 좀 추천해주셔요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15