카테고리 - 여행, 생활

타우린 효능 뭔가요? 타우린이 풍부한 음식 먹으면 좋다고하던데 어떤 효능이 있는지 알려주세요!

답변일
2026-01-06
조회수
1,930회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

타우린 효능
-운동력을 높이는 작용이 있습니다.
-피로 해소 작용이 있습니다.
-인지력 향상 등 뇌 기능을 높이는 작용이 있습니다.
-혈압을 낮추는 작용이 있습니다.
-혈액 생성을 도울 수 있습니다.
-심혈관 건강을 도울 수 있습니다.
-혈당 수치 개선을 도울 수 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    발바닥에 티눈 생겼는데, 티눈 제거 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    봄에 먹기 좋은 봄철 음식 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    스트레스를 많이 받았는지 부쩍 편두통이 심해졌어요 ㅠ 편두통 심할 때 증상 완화하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    여드름 약 먹고부터 눈도 건조하고 입이랑 코도 건조해진 것 같아요.. 부작용일까요? 여드름 약 부작용 알려주세요!

    no1icon 15

    정월대보름 음식 준비하려고 하는데, 쉽게 만들 수 있는 것들 추천해주세요!

    no1icon 15

    화장실 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 자꾸 듭니다.. 혹시 방광염일까요..? 남자 방광염 증상 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    걸을 때 발등 통증 있어요 붓기도 좀 있는 거 같은데 인대가 늘어난 걸까요?

    no1icon 15

    마트에서 마늘쫑을 사왔는데 무침으로 만들어 먹으려고해요 ~ 맛있는 마늘쫑 무침 레시피 공유 부탁드려요^^

    no1icon 15

    시장에서 취나물이 싸길래 잔뜩 사왔는데 볶음으로 만들어 먹으려고 해요 ~ 맛있는 취나물 볶음 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    얼굴쪽 피부건선 때문에 스트레스 받아요 피부과 가도 나아지는게 없어서 걱정인데 한의원으로 가봐도 될까요?

    no1icon 15

    요즘따라 계속 속이쓰려서 약을 먹으려고 하는데 개비스콘 먹어도 되는건가요?

    no1icon 15

    음식에 넣어 사용할 로즈마리 화분을 샀는데 어떻게 키우는지 모르겠어요 ㅎ.. 로즈마리 키우는 법 알려주세요!

    no1icon 15

    최근들어 가슴이 답답한 증상 때문에 힘들어요.. 밥먹고 맨날 잤는데 역류성 식도염 일까요? 증상이 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    친구랑 우정여행으로 마드리드 여행 가려고 계획중인데 꼭 가봐야할 곳 추천 부탁드립니다 !

    no1icon 15

    식물 키우기 시작하려고 합니다! 집이 잘 키울 수 있는 환경이 아니라서 키우기 쉬운 식물 몇가지만 추천해주세요!

    no1icon 15

    공황장애 증상 어떤건지 알려주세요!!

    no1icon 15

    비뇨기과 진료비 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    공황장애 증상 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    다이어트 식단으로 아침마다 아보카도 샐러드 먹으려고 하는데 영양가에 맞춘 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    잦은 설사 때문에 미치겠어요ㅠㅠ 효과적인 예방법 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    타우린효능 정말 있을까요? 남편이 너무 너무 피로해 하기도 하고 그러면서 항상 하면 주말 나들이도 못 가게 되니 일 때문에 피곤한 건 알지만 그래도 서운함이 쌓이게 되고 남편에게 짜증을 내게 되더라고요. 우리 가족 먹여 살리기 위해 열심히 일하는 것은 알지만 그래도 매번 아이들과 씨름을... 몬스터밀크 타우린 효능 질문 타우린 효능 질문합니다. 얼마 전 보디빌더 선수 블로그에서 몬스터밀크에 뉴트리코스트 타우린 파우더를 타먹는다는 것을 본 적이 있는데요. 타우린 효능이 힘을 주는 것이라는 것은 알고 있는데 몬스터밀크랑 먹어도 흡수경쟁 같은 거 일어나지 않고 먹을 수 있나요? 타우린은 알약으로 먹는게... 타우린효능 타우린 효능 영양제 아침에 텐트.. 올해 마흔이 꺾인 중년 남성입니다 회사에서는 승진 압박에 정말 피가 마릅니다 그러다 보니까 와이프랑 2세 계획 하고있는데 많이 나오지도 않고 단단하지도 않아서 고민입니다 한참때는 일주일에 7번해도 전혀 지치지가 않았는데 지금은 일주일에 2번만해도 죽을 지경입니다 타우린 효능 꾸준히... 타우린 외 다른 효능까지 같이 섭취를 하면 도움이 될까요? 나이트업이라는 제품에 대해서 알게 되었는데요. 이 제품이 타우린도 들어가 있지만 정말 남자에게 좋은 성분은 다 모아둔 완전한 영양제인 것 같더라고요. 아직 먹어보지 않아서 효능은 모르겠지만 오로지 타우린만 있는 제품이 나을지... 타우린효능 타우린이 각성물질인가요? 카페인은 각성물질로 잠이안온다고 알고있는데 타우린이들어간걸 먹어도 잠이안오나요?

    no1icon 0
    2026-01-06 08:23:18
    타우린 효능 뭔가요? 타우린이 풍부한 음식 먹으면 좋다고하던데 어떤 효능이 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷