카테고리 - 여행, 생활

아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

답변일
2026-01-04
조회수
1,720회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

부정맥에 좋은 음식으로는 우선 고등어나 연어, 참치 같은 오메가3가 풍부한 제품이 좋습니다.
오메가3 지방산은 체내 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환을 개선하는데 도움을 주기로 유명합니다.
또 양질의 육류를 먹어주는 것이 중요한데요.
돼지고기와 소고기, 닭고기 등 육류의 빨간 부분에는 심장기능 증진부터 혈압까지 조절하는 코엔자임Q10이 풍부합니다.
이외에도 오메가3 등등이 도움이 될 수 있습니다.

부정맥에 좋은 음식 챙겨드시게 하고 평소 식단, 운동으로 꾸준히 관리하시기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오레오 쿠키 집에서 직접 만들어 보려고요. 오레오 쿠키 맛있게 만드는 방법 알려주세요~!

    no1icon 13

    스칼프 곰팡이 제거제 효과 좋다고 들었는데, 스칼프 곰팡이 제거제 올바르게 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    수율 좋은 자숙 홍게 쪄 먹고 싶은데, 맛있게 찌는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 목공에 관심이 많습니다. 집 창고에 나무 합판이 많이 쌓여있던데, 나무 합판 종류에 따라서 쓰임새가 많이 다르다고 들었거든요. 나무 합판 종류 별 용도 좀 간략하게 알려주세요!

    no1icon 13

    주말 농사를 작게 해 볼까 해서 이것저것 알아보는 중입니다. 혹시 식물이나 농작물 잘 자라는데 필요한 양분 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    흰말채나무 눈 내리는 날에 보면 진짜 예쁜데, 이거 꽃말이 뭔가요?

    no1icon 13

    범표어묵 맛있다고 해서 주문했는데, 어떻게 요리해먹어야 진짜 맛있게 먹을 수 있을까요? ㅎ 범표 어묵 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 13

    베트남 무비자 여행 가능한가요? 가능하면 무비자 여행 갈 때 얼마나 체류할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    다이어트 중인데, 파스타가 너무 먹고싶습니다 ㅠ 그래서 밖에서 안 사먹고 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데, 진짜 맛있는 다이어트 파스타 레시피 추천해주세요!

    no1icon 13

    집에서 직접 자몽에이드 만들어 보려고요 ㅎ 자몽에이드 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    발 굳은살이 심한데, 이거 어떻게 없앨 수 있을까요? 다시 애기발로 돌아가고 싶은데, 발 굳은살 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    아기 이유식 먹이기 전에 체험팩 받아서 먼저 먹여보고 싶은데, 이유식 체험팩 어떻게 신청하는건가요? 초보 엄마라 ..ㅎㅎ 알려주세요!

    no1icon 13

    사철나무 묘목 키워보려고 하는데, 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    계절마다 먹으면 맛있는 반찬들이 있잖아요~? 봄에 먹으면 맛있는 봄 밑반찬 추천해주세요!

    no1icon 13

    요새 다이어트 하시는 분들 닭가슴살 그냥 먹는게 아니라 갈아서 쉐이크 만들어 드시기도 하더라고요.. 갈아 먹으면 맛있나요..? 저도 한 번 먹어볼까 하는데, 닭가슴살 쉐이크 맛있게 만드는 레시피 알려주세요...!

    no1icon 13

    집에서 직접 밤식빵 만들어 보려고 하는데요! 실패 없이 맛있고 촉촉한 밤식빵 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    직접 튿어진 바지 밑은 수선하려고 합니다. 손바느질로 바지 밑단 수선 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    아이들 간식으로 맛있는 사과파이 직접 만들어 주고 싶은데, 실패없는 사과파이 만들기 레시피 알려주세요~

    no1icon 13

    쌈채소 모종 심고 키워보려고 ~ 베란다에 두고 키워볼만한 쌈채소 모종 추천해주세요!

    no1icon 13

    가습기에서 꿉꿉한 냄새 나는거 보니까 세척할 때가 됬나 봅니다 ㅋㅋ 가습기 세척 깨끗하게 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    부정맥에 좋은 음식 있다면 어떤걸 먹어야되나요? 가족력으로 부정맥 질환이 조금 걱정되어서요 이게 간헐적으로 발생하는 질환이라 진단도 어렵고 발견한다고 해도 단번에 치료가 어렵다더라구요 혈관관리 꼭 해야된대서 알아보는데요 부정맥에 좋은 음식 먹으면서 개선해보고 싶은데 어떤 음식들이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다 부정맥에 좋은 음식 궁금해요 저희 어머니가 부정맥 증상이 있으셔서 관리를 해야하는데 부정맥에 좋은 음식 어떤것들이 있나요 부정맥에 좋은 음식과 함께 괜찮은 관리팁 있으면 부탁드릴게요 부정맥에좋은음식 부정맥에 좋은 음식 추천 부탁드릴게요~ ... 혹시 부정맥에 좋은 음식은 뭐가 있나요? 요즘 들어 부쩍 심장이 쿵쿵대는 느낌이 나더니 식은땀도 나고 어지럽고.. 처음에는 너무 더워서 더위 먹은 줄 알았거든요. 근데 실내에 있어도 증상이 계속 느껴지더라고요.병원에 가서 확실한 진단을 받고 싶은데 당장은 시간이 안 날 것같아서... 부정맥에 좋은 음식 대신 써큐시안 먹어도 무방한가요? ... 약만 먹기에는 부족한 것 같아 부정맥에 좋은 음식을 찾아보니 써큐시안 블러드케어라는 영양제를 많이 추천해 주더라고요. 워낙 영양제 종류가 많고 거기서 거기라 바로 구매하기 고민되어서 질문 글 올립니다. 써큐시안 제품을 부정맥에 좋은 음식 대신 먹어도 괜찮을까요? 심혈관 질환을... 부정맥에좋은음식 40대 중반 고혈압과 심장 부정맥이 있는데 어떤 음식들이 좋고 어떤 음식들이 나쁜가요?

    no1icon 0
    2026-01-04 19:57:36
    아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷