카테고리 - 여행, 생활

안구통증 예방하는 방법 몇가지만 알려주세요!

답변일
2026-05-06
조회수
1,786회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

안구건조증을 예방하는 5가지 생활수칙을 알려드리겠습니다.

1. TV나 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제하고, 중간에 휴식시간을 갖는다.
2. 안구가 건조하다고 느껴질 때는 인공눈물을 수시로 점안한다.
3. 겨울철 온풍기 사용을 최대한 자제하고, 바람을 직접 쐬지 않는다.
4. 실내 온도를 1~2도 정도 낮추고 얇은 옷을 추가로 입는다.
5. 렌즈보다는 안경을 착용한다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    룩셈부르크 여행 갈때 비행기 표 예매하는데 비행기표 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    친구들이랑 여행가려고해요~ 제주 현이네 펜션 예약하고 싶은데 할인 받을 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 13

    해외여행 가려고해요~ 푸켓 더쇼어 할인받을 수 있는 방법 있을까요? 공유 부탁드려요 ^^

    no1icon 13

    부모님이랑 터키여행을 가려고 하는데 꼭 가봐야할 터키 관광지 추천 좀 해주세요 ^^

    no1icon 13

    가족들이랑 하이원추추파크 오토캠핑장 가려고 합니다. 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    얼리지 않은 두부보다 얼린 동두부가 더 좋다는게 진짜인가요? 일반 두부랑 동두부 차이 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    민들레 먹기도 하잖아요 민들레씨 먹을 수 있는지 궁금합니다

    no1icon 13

    멘사아이큐테스트 해보려는데 얼마나 신빙성 있는지 궁금합니다

    no1icon 13

    가족끼리 캐나다 여행을 가려고 하는데 캐나다 입국 서류 어떤게 필요한가요?

    no1icon 13

    친구랑 독일 뒤셀도르프 여행을 가려고 합니다! 숙소 예약을 해야되는데 어디가 좋을지 추천해 주세요~

    no1icon 13

    회사에 징코빌로바 챙겨드시는 분들 꽤 있더라고! 이게 어디에 좋은 건가요? 징코빌로바 효능 알려주세요~

    no1icon 13

    신혼여행 발리로 가구요~ 숙소는 발리 캠핀스키 리조트 예약하려고 하는데, 발리 캠핀스키 리조트 예약 어디서 할 수 있나요?

    no1icon 13

    진순자 김밥 유명한데 멀어서 먹어보러 갈 수가 없습니다.. 똑같진 않더라도 비슷하게라도 집에서 만들어 먹어보려고 하는데, 진순자 김밥 맛있게 따라 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    항암치료 음식 뭐가 적당할까요? 항암치료에 도움이 될만한 음식 알려주세요!

    no1icon 13

    제친구가 임신을해서 엽산을 선물을 주고싶어요 임산부 엽산 추천 부탁드립니다!

    no1icon 13

    친구가 진저비어 선물로 줬는데 이걸로 맛있는 칵테일 만드는 방법 알고싶어요

    no1icon 13

    발뒤꿈치 각질 제거 효과적으로 하는 방법있으면 알려주세요!

    no1icon 13

    비트즙을 선묿다았는데 비트즙의효능 뭐가 있는지요? 그리고 부작용은 없을까요?

    no1icon 13

    펜넬 선물로 받았는데 어떤 효능이 있고 부작용은 뭐가 있을지 궁금하네요

    no1icon 13

    캐나다벤쿠버 여행을 가는데요 꼭 가봐야거나 먹어야 할 곳 있으면 추천 부탁드립니다

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    코로나확진 안구통증 코로나 확진됐는데 증상중에 안구통증이 너무 심해요 특히 아침에 일어났을때 제일 심한데 눈알 굴릴때 아프고 뻐근합니다 ㅠㅠ 이 경우 안약을 따로 처방을 받아야하나요 아님 시간 지나면 다른 증상들처럼 괜찮아질까요.. 코로나 증상 안압때문에 시신경 손상됐다는 뉴스도 봐서 걱정되네요.. 안구 통증 눈이 처음에는 뿌옇게 보이다가 안구통증이 심해집니다 안구통증이 생길때쯤에는 뿌연게 없어지는데 안구 통증이 너무 심해요 움직이기 힘들정도로 이런 일이 한달에 한두번은 샹기는데 안과를 가야될까요 신경외과를 가야될까요 안구통증 안구통증 왜 이럴까요 현재 직업군인인 남자친구의 안구 통증이 심해보여 질문 올립니다. 평소에 안구건조증이 심해서 안약을 필수로 하는 사람인데 안약을 못 넣어서 거의 흘리기 다반사였어요 차만 타면 안구의 통증을 심하게 느꼈고 이번엔 평소 제가 병원이 직장이라 저에게 호소하였는데 안과는 잘 모르겠어서요... 왼쪽 뒷통수 통증 및 안구 통증? 3일전부터 왼쪽 뒷통수 밑쪽 통증이 있고 안구도 통증이 있는거 같은데 이게 제가 스트레스 받아서 그런걸까요...?? 요즘 공부해서 고개를 계속 숙이고 있는데 걱정되서요 안구통증 안구 통증 스트레스 가 많아 안구에도 통증이 옵니다 원인이 됩니까?

    no1icon 0
    2026-05-06 06:12:34
    안구통증 예방하는 방법 몇가지만 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷