카테고리 - 여행, 생활

아빠가 요즘 위가 불편하다고 하셔서 병원에 가보니 위축성 위염 진단을 받았어요 음식이나 생활습관은 어떻게 관리하는게 좋을까요?

답변일
2026-09-07
조회수
2,089회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

위염 생활습관에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

1. 과식과 스트레스를 피하고, 규칙적인 식사를 한다.
2. 편안한 마음으로 음식을 골고루 충분히 씹어 먹는다.
3. 위염 증상이 있을 때는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 먹는다.
4. 위 점막을 자극하는 술, 흡연, 탄산음료, 커피를 삼간다.
5. 감미료, 방부제, 향료 등에 들어 있는 질산염은 위 내에서 발암 물질로 변화되므로 피한다.
6. 소화가 잘 안 되는 딱딱한 음식, 말린 음식은 가급적 피한다.
7. 기름기가 많은 음식, 너무 뜨겁거나 차거나 매운 음식은 위를 자극하므로 자제한다.
8. 잠자리에 들기 전 2시간 전에 음식을 먹지 않는다.
9. 위염을 유발하는 짠 음식, 태운 음식을 섭취, 진통 소염제의 남용을 자제한다.
10. 비타민 A와 C가 풍부한 채소 및 과일을 많이 먹는다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000000073 | 하이닥1. 과식과 스트레스를 피하고, 규칙적인 식사를 한다.
2. 편안한 마음으로 음식을 골고루 충분히 씹어 먹는다.
3. 위염 증상이 있을 때는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 먹는다.
4. 위 점막을 자극하는 술, 흡연, 탄산음료, 커피를 삼간다.
5. 감미료, 방부제, 향료 등에 들어 있는 질산염은 위 내에서 발암 물질로 변화되므로 피한다.
6. 소화가 잘 안 되는 딱딱한 음식, 말린 음식은 가급적 피한다.
7. 기름기가 많은 음식, 너무 뜨겁거나 차거나 매운 음식은 위를 자극하므로 자제한다.
8. 잠자리에 들기 전 2시간 전에 음식을 먹지 않는다.
9. 위염을 유발하는 짠 음식, 태운 음식을 섭취, 진통 소염제의 남용을 자제한다.
10. 비타민 A와 C가 풍부한 채소 및 과일을 많이 먹는다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    피부가 많이 상해 보여서 프락셀 받아보려고 합니다. 프락셀 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    아버지 돌아가시고 고향집상속을 받으려고 절차를 진행하다 보니 집건물 3개중 하나가 건축물대장에 누락이고 건물 3개 전체가 미등기상태입니다 1. 건축물대장 만들고 2. 건물등기하고 3. 상속절차진행하라고 하는데 건축물대장은 건축사만 할 수 있나요? 모든 절차를 맡기지않고 혼자 하려고 하는데 도와주세요

    no1icon 17

    공인인증 비번 찿기

    no1icon 17

    집에서 한30년 넘게 키우고 있는 관음죽 화분이 있는데 물만 주는데 화분 밑 틈 밖으로 특이한 모양으로 잎은 없고 줄기와 가지만으로 형성되며 자라는것 같은 새싹이 자라고 있는데요. 여기 질문에 사진첨부 기능이 없어 글로써는 형상 설명을 할수 없네요. 이런건 어디에 질문해야 하는지요

    no1icon 17

    우체국 등기 조회하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    제주도 동쪽 코스 계획 짜고 있는데, 꼭 가야하는 곳들 추천좀 해주세요!

    no1icon 16

    가평 레일바이크 할인 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    크로와상 진짜 좋아하는데 쫀쫀하고 후기좋은 크로와상 생지 파는곳 알려주세요!

    no1icon 16

    2박 3일 속초여행 가는데 속초가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 16

    써브웨이 에그마요 꿀조합 알려주세요

    no1icon 16

    사람이 너무 많지 않은 서울놀거리 추천해주세요

    no1icon 16

    제주 여행 계획중인데 제주지도 찾을 때 어떤 어플이 편한가요?

    no1icon 16

    진단키트 양성 나오면 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 16

    해장음식 하기 좋은 메뉴 좀 추천해주세요

    no1icon 16

    제주도 3박4일 여행코스 알려주세요.

    no1icon 16

    용인애버랜드 가려는데 할인 많이 받는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    후회없는 여행할 수 있게 밀양가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    날이 많이 좋아져서 동탄호수공원 놀러가는데 맛집 알려주세요.

    no1icon 16

    경북에 출장가는데 시간이 남네요 경북 가볼 만한 곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    이번에 영종도로 여행 가는데 영종도 갈만한곳 있나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위축성위염 치료 어떻게 해야 하나요? (종로 50대후반/여 위축성위염) 저는 위축성위염이어서 매운것을 먹으면 위가 불이 난 듯 회끈거립니다. 그래서 위에 자극적인 것을 아예 먹지 않아 큰 불편없이 소화도 잘되고 있습니다. 내시경 할때마다 위축성위염이라고 하는데 한의원 치료를 통해 위점막을 두껍게 하여 위축성위염을 고칠 수 있는지 궁금합니다. 검사해보니 위축성위염 이라고 합니다. 어떻게 치료하면 될까요? (인천 50대초반/여 위축성위염) 작년에 건강검진에서 위축성위염 진단을 받았습니다. 예전엔 크게 소화 안되거나 속이 불편한적이 손에 꼽았는데, 올해부터는 부쩍 명치주위도 불편하고, 팽만감에, 조금만 먹어도 소화가 안되고 신물이 올라오고, 답답함과 통증이 느껴지네요. 치료는 할 수 없고, 위암으로 발전할 가능성이 있으니... 위축성위염 위축성위염치료 지금 안하면 암도 걸려요? (자양동 30대후반/남 위축성위염치료) 그냥 가벼운 위염 담적 정도만 생각했는데 위축성위염은 방치하고 오래두면 암까지 이어질 수 있다고 하네요 제가 속쓰림에 트림에 속더부룩함 전반적인 소화불량 증상이 몇 년째 이어지고 있거든요 식습관을 좀더 타이트하게 해볼까요? 위축성위염 장상피화생으로 고민입니다 (수원 광교 30대후반/남 위염) 2년에 한 번 주기적으로 건강검진을 받는데 최근 내시경 검사에서 위축성위염과 장상피화생으로 나왔습니다. 지난번 검사에서는 위염이 약간 있는 정도였는데 이번에 너무나 다른 결과가 나와서 많이 놀랐습니다. 앞으로 어떻게 관리해야 할까요? 위축성위염 한의원에서 위축성위염 치료할 수 있나요? (노원 50대중반/여 위축성위염) ... 트림도 잦고 신물이 넘어오며 혀에 백태가 많이 끼고 입냄새도 납니다. 며칠 전 내시경검사를 했는데 위축성위염이라는 진단을 받았습니다. 진단은 했는데 치료할 수 없고 암으로 발전할 수 있으니 주기적으로 검사는 받으라니 겁이 많이 납니다. 한의원에서는 위축성위염을 치료할 수 있나요?

    no1icon 0
    2026-09-07 23:51:08
    아빠가 요즘 위가 불편하다고 하셔서 병원에 가보니 위축성 위염 진단을 받았어요 음식이나 생활습관은 어떻게 관리하는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷