카테고리 - 여행, 생활

전복 좋아해서 항상 맛있게 먹으면서도 어디에 좋은지는 모르고 있었어요 ㅎ 전복 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-03-07
조회수
2,911회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

전복 효능은 비타민과 미네랄이 풍부해 기력 회복에 도움을 주며,
타우린 함량이 많아 콜레스테롤 함량을 낮추고 간을 보호해 줍니다.
아르기닌이라는 성분이 풍부해 피로회복과 활력을 띄게합니다.
또한, 기초대사를 촉진시켜주며 면역과 소화기능을 향상시켜 줍니다.

전복 부작용은 생전복일 경우 소화가 잘 안되니 되도록 익혀서 드시는걸 권장드립니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다육이 취설송 키워보려고 하는데요! 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    크록스 때가 많이 타서 세탁하려고 하는데, 크록스 세탁 깨끗하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    초기 이유식 쌀가루 사봤는데, 어떻게 먹이는게 좋은가요? 초기 이유식 쌀가루 요리 추천해주세요!

    no1icon 14

    유방 상피내암 초기 진단을 받았는데 관리를 어떻게 하면 좋을지 막막하네요.. 조언 좀 부탁드려요!

    no1icon 14

    가족들이랑 워커힐 비스타 예약해서 가려고 합니다 저렴하게 할인받고 예약 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    턱 괴는 습관 때문에 턱관절 통증이 생겼어요 ㅠ 턱관절 통증 치료 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    골수염 진단을 받고 수술을 해야 하는 상황인데 수술후 회복기간이 얼마 정도 걸릴까요?

    no1icon 14

    가족들이랑 벌천포 해수욕장 놀러가려고 하는데 주변에 가볼만한 맛집 있나요? 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    사실혼관계 증명서 어떻게 떼나요? 결혼하고 1년 지나면 혼인신고 하기로 해서 아직 혼인신고를 안 했는데 사실혼관계 증명이 필요하다고 하네요^^

    no1icon 14

    대추나무 묘목 심어보려고요 ㅎ 묘목 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    스마일 라식 수술 고민중입니다. 스마일 라식 하게 되면 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 14

    공황장애 약 부작용 걱정됩니다 공황장애 약 부작용에 대해서 자세하게 알려주세요

    no1icon 14

    리주란 힐러 물광주사로 유명하던데 보통 피부과에서 받으면 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    작약 집 베란다에서 키우려고요 꽃 꼭 피우고 싶은데 작약 키우기 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    헤어라인 왁싱 받아보고 싶은데 헤어라인 왁싱은 보통 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    양치 후 치실 사용하는 게 좋다고 해서 치실 사용하려고 하는데 올바른 치실 사용법 알려주세요.

    no1icon 14

    텃밭에 생각 좀 심어보려고 하는데 생강 심기 방법 밑 재배하는 방법도 알려주세요^^!

    no1icon 14

    모발이식 하고싶은데 모발이식 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 14

    눈썹이 많이 쳐져서 인상도 별로고 피곤해 보여요.. 눈썹 거상술 받아볼까 하는데 보통 비용이 얼마정도인가요?

    no1icon 14

    신분증을 잃어버려서 임시 신분증 발급받으려고 합니다 주민센터 가면 바로 받을 수 있나요?

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    전복가격 얼마에여?전복 효능은요??? 여러분 반가워여~~~~ 전복가격 비싸나여~~~ 전복가격에 대해 자세히 알려주실분 계실까용??? 정말 궁금하네여~~~ 왜냐면 전복 먹을려고 하는데 가격이 전복가격 비싸지 않을까여? 전복은 정말 몸에 좋죠???? 전복 효능에 대해서도 알려주세여~~~ 그리고 전복가격에 대해서도요~~~ 전복효능 설명좀..` 전복효능이 어떠한것들이 있는지 설명좀 해주시기바랍니다. 50-60대 지인분들께 전복 선물좀 해드리려고하는데 그래도 선물하기전에 전복효능이 어떠한가 알고 해드리고싶어서요~~ 전복효능 설명과 추천해줄만한곳 있음 알려주시구요.. 전복효능 전복효능? 우리 몸에 좋은 이유? 예전부터 전복이 몸에 좋다는 얘기를 많이 들었는데... 저는 해산물을 그닥 좋아하지 않는데 전복을 자꾸 먹으라고 ㅠ 전복 효능이 정확히 뭔가요 ?? 알아보고 먹을지 말지 생각을 좀 ...알려주세요 전복효능 여자친구 죽으로 쑤어먹일건데 레시피도 함께 ... 워낙 열정이 많은 성격이라 늘 일을 하고 돌아오면 녹초가 되어있더라구요. 여자친구에게 조금이나마 힘이 될까하여 맛있는 음식을 준비하고 싶은데 알아보니 전복이 문득 생각 나더라구요. 전복효능에는 어떤 것들이 있는지 또 어떻게 먹어야 맛있게 먹을 수 있는 지 소개 좀 해주세요 전복효능 전복의효능은? 전복의 효능은 뭔가요??? 사람들이 바다의 인삼이라고 하는데 궁금해서요...알려주세요.

    no1icon 0
    2026-03-07 02:52:51
    전복 좋아해서 항상 맛있게 먹으면서도 어디에 좋은지는 모르고 있었어요 ㅎ 전복 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷