카테고리 - 여행, 생활

족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-09-05
조회수
1,722회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

족저근막염은 5회 전후의 약침, 봉침 시술로도 호전되는 경우가 많습니다.
약해진 연골을 보호하고 통증을 완화시키는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에
생긴 염증을 제거하는 봉침 치료를 실시한 후 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭,
국소 마사지 등의 물리, 운동치료로 증상을 완화 시킵니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여행도중 핸드폰이 파손 되었는데 마이뱅크 여행자보험 가입했어요.. 청구가 가능한가요? 신청하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    예쁜 강원도 풀빌라 할인 받고 예약할 수 있는 법 알려주세요.

    no1icon 16

    너무 귀여운 수박 떡바 한 번 만들어 보려고요 ㅋ 수박 떡바 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 고구마말랭이 만들어보려고 하는데 제대로 고구마 말랭이 만드는법 알려주세요!

    no1icon 16

    자동차 일일보험 가격 얼마정도 들어요?? 남자친구 차 타고 여행 가는데 장거리 운전이라 교대하려구요

    no1icon 16

    신혼여행으로 필리핀 보라카이 가려고 하는데요~ 필리핀 보라카이 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    오랜만에 고기가 먹고 싶은데 지인분들이 미육 추천해 주시더라고요 괜찮은가요?

    no1icon 16

    아이 데리고 강원도 여행가려고 해요~ 강원도 키즈 펜션 예약하려고 하는데, 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    주말에 아이들이 좋아하는 떡볶이 해주려고 하는데, 특별하고 맛있는 떡볶이 만들기 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    요즘 홈베이킹이 취미가 됐어요 ^^ 집에서 딸기타르트 만들어 보려고 하는데 맛있는 레시피 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    부정교합 때문에 너무 스트레스를 받아서 교정을 하려고 하는데 교정비용이 얼마 정도일까요?

    no1icon 16

    눈쪽에 주름이 자글자글해서 나이가 더 들어 보여요 ㅠ 눈가 보톡스 맞을까 고민중인데 효과 괜찮나요?

    no1icon 16

    여자친구랑 1주년 기념으로 제주 여행을 가려고 합니다 꼭 가봐야할 제주도 핫플 추천해 주세요~!

    no1icon 16

    주변 세차장 보려면 어떻게 해야되나요? 세차장 찾는방법 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 제주로 여행을 계획하고 있는데 제주도 2박 3일 경비 얼마 정도 필요할지 조언 좀 부탁드립니다!

    no1icon 16

    코레일 할인 받고 여행 다녀오려고 하는데, 할인 받을 수 있는 방법 좀 공유해주세요.

    no1icon 16

    저희 가족이 족발을 너무 좋아해서 집에서 만들어 보려고 하는데 잡내없이 족발 만드는법 알려주세요!

    no1icon 16

    영국 웨스트민스터 내에서 관광 가볼만한 곳들 있으면 알려주세요!

    no1icon 16

    바다 놀러가려고 하는데, 바다날씨 정확하게 확인할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    언어폭력은 증거가 거의 없는데 그것도 증거 체택할수있는 방법이 있는지 궁금하네요 그럴 때마다 일기를 쓰곤했고 아들둘도 폭력과 폭언으로 같이 살기를 원하지 않고 있고 가정행사도 참여도 안합니다 친정은 차라리 안왔으면하고 있구요 그게 더편하기도 합니다 말실수가 너무 잦아서 시댁에서도 손놨구요 ㅠ 저는 공황증세가 있습니다 현재 남편이 제가 말로만 19년 싸우다 숨이 안쉬어진다고 그만 하라니까 계속해서 말로 폭언을 ㅠ 얼마전 2주정도? 과호흡으로 119에

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    족저근막염 치료방법 통증이 심합니다. (까치산 20대중반/여 족저근막염) ... 2주 전부터 발바닥이 점점 아프더니 사마귀인가? 싶었는데 족저근막염인 것 같더라고요. 통증이 너무 심해서 출퇴근이 힘듭니다. 그렇다고 안 걸어 다닐 수 없을 노릇이고... 관리를 해야 할 것 같은데, 이런 한의원에서는 어떻게 관리하기를 권장하나요? 또 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요? 족저근막염치료방법 집에서도 가능한가요? 족저근막염치료방법에 대해 궁금한데 이걸 혼자 집에서도 할 수 있는 건가요? 아니면 그냥 계속 병원에서 족저근막염치료방법을 하는게 좋은지 궁금합니다. 집에서도 족저근막염치료방법으로 관리할 수 있다면 그렇게 하고 싶네요^^ 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 알 수 있을까요? (부산 부전동 20대중반/여 족저근막염) ... 족저근막염을 앓고 있는데,최근에 취업을 시작해서 대중교통으로 출퇴근을하니 발바닥 통증 때문에 많이 힘들어하더라고요. 그래서 이번에 족저근막염치료를 받아볼까 고민하고있길래 같이 알아보고 있거든요.. 혹시 족저근막염치료방법미리 알 순 없을까요?? 알아보고 하는 게 좋을 것 같아서요! 족저근막염 치료방법 궁금해요. (미아동 30대후반/여 족저근막염) 아침에 일어나서 발디딜때 발뒤꿈치가 아프고 꾹 눌러보니 통증이 느껴져요. 가끔 걸을때도 아픈데 일주일 정도 된 것 같습니다. 검색해보니 족저근막염이라 하는데 치료방법들이 무엇이 있는지 궁금하고 치료기간은 얼마나 걸릴까요? 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 있을까요? (인천 부평 30대후반/여 족저근막염) 일 때문에 높은 굽있는 신발 신고 있을때가 많아요. 그래서인지 오래 걷거나 서있으면 발뒷꿈치가 아파옵니다. 족저근막염에 좋다는 슬리퍼도 신어보고 발 마사지도 자주 해주는데, 아침마다 심해지는 발바닥 통증때문에 힘이 듭니다. 족저근막염 치료방법 있을까요?

    no1icon 0
    2026-09-05 20:01:18
    족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷