카테고리 - 여행, 생활

외로움을 진짜 많이 타는데, 외로움 극복 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-05-09
조회수
1,464회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

외로움 극복 방법에 대해 알려드리겠습니다.
1. 외로움에 익숙해지기
2. 집중력 키우기
3. 쓸데없는 만남 억지로 만들지 말기
4. 말을 예쁘게 하는 사람 만나기
5. 혼자만의 시간 즐기기
6. 감사한 일 찾기
7. 외로운 공간을 음악 등의 소리로 채우기
8. 산책 또는 가벼운 유산소 운동 하기

쉽게 시도해볼 수 있는 외로움 극복 방법 알려드렸습니다.
참고하셔서 외로움 꼭 극복하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    월차 연차 같은 뜻인가요? 월차 연차 뜻 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 이어캔들 유행하길래 동생이랑 한 번 해보려고 해요! 안전한 이어캔들 사용 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    조경수로 금송 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    유근피 몸에 좋다고 부모님이 보내주셨는데, 어떻게 먹는건가요? 유근피 먹는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    이번에 B TV로 갈아탔는데, 아직 익숙치 않아서요 ㅎ B TV 채널 쉽게 확인해볼 수 있는 곳 공유해주세요! 링크도요!

    no1icon 17

    여드름 흉터때문에 흉터 레이저 받아보고 싶은데 흉터레이저 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    아이 두상이 살짝 평평한데 아기 두상 교정 받으려고 하는데 두상교정 비용 얼마나 하나요?

    no1icon 17

    러시아지도 자세히 잘 나와있는거 볼수있는고 알려주세요.

    no1icon 17

    요즘 유명한 밥알찹쌀떡 집에서 만들어보려고요! 밥알찹쌀떡 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    생활비가 조금 부족해서 기업은행 대출 받으려고 하는데.. 금리비교는 어디서 해보는게 좋을까요?

    no1icon 17

    육아 우울증 때문에 너무 스트레스를 받는데 가서 상담을 받아보는게 좋을까요..? 조언 좀 부탁드려요..

    no1icon 17

    여자친구랑 한강가서 자전거 타려고 하는데 한강 자전거 이용요금 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 17

    가족들이랑 다같이 캠핑 가려고 합니다 서산 다온글램핑 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    아이가 10살밖에 안됐는데 가슴 통증이 있다고 해서요.. 여아 성조숙증 검사 받아보는게 좋을까요? 검사비용 얼마 정도인지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    피부가 칙칙하고 잡티가 많은 편이라.. 듀얼토닝 시술을 받아볼까 합니다 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    가족들이랑 여행을 가려고 합니다 저렴하고 깔끔한 여수 리조트 추천 부탁드립니다!

    no1icon 17

    알레르기 결막염 자주 걸려서 안과를 들락날락 하는데.. 평소에 관리를 어떻게 하면 좋을지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    와이프랑 이번에 제주도 골프 투어 가려고 하는데 어디가 괜찮을지 모르겠네요 ~ 골프장 추천 부탁드립니다^^

    no1icon 17

    남편이랑 같이 마라도 여행 가려고 하는데 마라도 여객선 할인받는 방법이 있나요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    무스카리 키우기 질문이요~ 무스카리 화분을 사왔는데 어떻게 관리해줘야 잘 자라나요^^ 무스카리는 처음 키워보는거라 키우기 팁 좀 주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    외로움 없애는법ㅈ 외로움 없애는법 없나요 요즘 왠지 모르게 완전 우울하고 무기력해요 친구관계도 너무 힘들고 옛날만큼 행복하지가 않아요 외로움 안타는법이랑 인간관계 잘 유지/발전 하는법좀 알려주세요,, 외로움을 많이 타는거 같아요 마음 나눌 곳이라도 있었으면좋겠는데 이럴때 그나마 찾는 곳이 지식인 이나 온라인 게임방 이나 온라인 상담 하는 그런 곳인거 같은데 게임 채팅방은 조금 안좋은 곳이기도 하고 말을 잘 안할때도 많아요 이럴때에는 어떻게 해야 하죠?? 외로움 새끼 고양이 1마리 외로움 엊그제 새끼 고양이를 분양 받았는데 갑자기 가족이랑 떨어지고하니까 굉장히 외로워보여요. 오늘은 많이 적응한 모습인데 제가 유튜브에서 고양이 울음소리를 들려주면 좋다고해서 틀어줬는데 오히려 더 그리움(?) 외로움을 타는거같아요. 어떻게 달래주죠? 외로움에 찌든 모태솔로 싱글족 솔로 노총각 노처녀 느는데 성매매합법화 안하나여 모턔솔로 로 죽느 외로움 알바하면서 외로움 주말 오전알바를하는데 8시간근무를 합니다 알바를 하다보면 너무 외롭고 눈물이 날정도로 외롭습니다 이럴땐 일을 바꾸는게 낫나요 아니면 다른 해결법이 있을까요

    no1icon 0
    2026-05-09 15:22:12
    외로움을 진짜 많이 타는데, 외로움 극복 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷