카테고리 - 여행, 생활

    자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요

    답변일
    2026-01-04
    조회수
    5,895회
    좋아요
    31회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    준비운동이 부족한 상태에서 갑자기 운동할 때,
    과로나 갑작스러운 운동, 무리한 근육 사용 등으로 근육 피로가 누적된 상태일 때,
    오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 등 같은 자세를 오래 유지했을 때처럼 다리 근육에 무리가 갔을 때 쥐가 날 수 있습니다.

    다리에 쥐가 너무 자주 날 경우 정형외과나 재활의학과를 방문해 검진을 받는 것이 좋습니다.

    참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.




    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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