카테고리 - 여행, 생활

브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

답변일
2026-05-06
조회수
3,476회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

브로콜리는 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데 이들은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

특히나 브로콜리 같은 십자화과(배추과) 채소에 들어있는 글루코시놀레이트는 항염 및 항암 작용을 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어머님 모시고 제주로 여행 가려고 해요 ^^ 제주 휴양림 어디가 좋은가요? 다녀와 보신 분들 추천 좀 해주세요.

    no1icon 13

    아이가 인터넷 중독 의심 되서 검사 받아보고 싶은데 비용 얼마 정도 할까요?

    no1icon 13

    남자친구랑 제부도 여행가서 제부도 해상 케이블카 차려고 합니다! 입장권 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    허리가 자주 뻐근해서 자주 스트레칭 하는데 뭔가 부족한 느낌이더라고요! 허리 스트레칭 기구 가성비 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 13

    제주 투어버스 패키지 알아보고 있습니다! 코스 괜찮은 패키지 상품 가격대 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    여행 경비 최대한 아끼려고 원주공항 제주도 티켓 구매하려고 하는데 싸게 할인 받아서 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    제주도 여행 갔다가 기념 선물로 부모님께 제주도 술 사가려고 하는데 선물용으로 좋은 제주도에서만 살 수 있는 술 추천해주세요!

    no1icon 13

    제주도 여행가서 제주 신화워터파크 방문하려고 합니다! 가족들끼리 가는데 입장권 저렴하게 끊는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    경주 놀러가서 아침에 브런치 카페에서 사진찍고 놀려고 하는데 이쁜 경주 브런치 카페 추천해주세요!

    no1icon 13

    부부 동반끼리 베트남 골프 여행 가려고 계획중인데 패키지 저렴하고 후기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 13

    가족들끼리 여행갑니다! 집에 있는 강아지도 데리고 가려고요!! 그래서 숙소 애견동반 펜션 알아보고 있는데 제주 애견 동반 펜션 괜찮은 곳 추천해주세요!

    no1icon 13

    남자친구랑 용인에 있는 용인 라마다호텔에서 호캉스 하려고 하는데 할인 가격을 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    런던 여행 가려고 합니다! 여행 경비 최대한 저렴하게 구매하고 싶은데 런던 항공권 특가로 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    오랜만에 가족 모여서 가평으로 여행가는데 숙소를 알아보고 있어요! 깔끔하고 괜찮은 가평 가족 펜션 추천해주세요!

    no1icon 13

    최근에 눈에 눈꼽 자꾸 끼는데 안과에 가서 진료를 받아보는게 좋을까요 ㅠ?

    no1icon 13

    이번년도에는 시카고 여행 꼭 가려고요 시카고 여행 어디를 들러야 할까요?

    no1icon 13

    가족들 여럿이서 같이 갈 서해안 캠핑장 알아보고 있습니다 어디가 가장 유명해요?

    no1icon 13

    가족들이랑 서귀포 여행 가려고 합니다 ~ 꼭 가봐야할 유명 관광지 어디가 있을까요?

    no1icon 13

    수면무호흡 때문에 두통도 심하고 잠을 자도 잔 것 같지 않아요 ㅠ 치료를 받는게 좋을까요?

    no1icon 13

    건강하게 다이어트 할 수 있는 방법 이것저것 찾아봤는데, 현미밥 다이어트 괜찮은 것 같더라고요 ㅎ 앞으로 현미밥 다이어트 해보려고 하는데, 현미밥 맛있게 짓는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    브로콜리 양배추즙 효능 어때요? 제가 소화기관이 약해서 한번 먹어볼까 하는데 괜찮을까요? 양배추만 있는 즙을 먹을까 하는데 브로콜리가 같이 첨가되있는게 더 좋은가 해서요.... 혹시 양배추즙 믿고 먹을 수 있는 곳 아시는 분 추천 좀 부탁드려요!! 브로콜리 효능이 좋다던데, 분말로 먹는건 어때요? tv보니깐 브로콜리 효능이 좋다던데, 브로콜리를 싫어해가지고ㅠㅠ 분말로 먹는것도 괜찮나요? 찾아보니 이것저것 제품이 많던데, 어떤거 골라야 브로콜리 효능이 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ 제품 추천 부탁드려요! 브로콜리효능 브로콜리효능에 대해 알고싶어요! 제가 하도 면역력이 약해서 잔병치레가 많거든요 하루가 멀다하고 감기도 쉽게 걸리고 환절기마다 고생입니다ㅠㅠ 얼마전에 지인께서 브로콜리효능이 좋다면서, 꾸준히 먹으면 면역력이 높아진다고 하더라구요. 어디 TV프로그램에서 브로콜리효능으로 나왔다고 하시던데.. 확실한 정보인지 잘... 브로콜리 효능 ... 저번에 헌혈했는대 핏줄이많이수축?해졋다고그래서요 혈액순환잘되는음식찾아보니까 브로콜리가 잇더군요 브로콜리를 먹으면 혈액순환에 도움이 되나요? 아그리고,혈액순환이잘안되면다크서클도잘생기고피부도남들에비해까마나요? 브로콜리효능 브로콜리 효능에서... 브로콜리 효능에 보니까 비타민 U랑 설로라페인(?)이라는 성분이 똑같이 위궤양을 예방한다고 써있는데 둘이 뭐가 다른가오? 자세한 설명 부탁드릴께요~

    no1icon 0
    2026-05-06 01:30:50
    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷