카테고리 - 여행, 생활

종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요?

답변일
2026-05-07
조회수
3,184회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 근육 통증은 수분 부족으로 인한 전해질 불균형, 혈액순환 이상 등이 주요 원인입니다.

알코올·카페인을 과도하게 섭취하면 체내 수분이 손실되고 전해질 균형이 깨져 경련 증상이 생기며,
격한 운동 또한 땀으로 미네랄 성분을 배출시켜 몸속 전해질 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

근육경련이 반복적으로 발생하는 경우, 정확한 검사를 받아보는 게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    종아리 근육 통증 파열인지 경련인지 축구를 하다가 종아리 근육 통증이 생겼고 그래서 냉찜질이랑 스트레칭을 해줘도 아픈데 이게 그냥 경련인건지 파열로 생긴 종아리 근육 통증 모르겠어서요. 전 뭐 끊어지는 소리는 못 들었거든요? 그럼 파열로 생긴 종아리 근육 통증인가요? 저 진짜 계속 아프거든요? 종아리 근육통증 ... 그대로 종아리에 근욕통과 발바닥이 약간 저리기 시작했습니다. 1.아킬레스건 통증(사진에 표시한 부분)이 있으면 원래 이렇게 같이 통증이 오나요? 2.스트래칭을 하면 완화는 가능한가요? 3.근육통 부분에... 종아리근육통증 종아리 근육 통증 제가 고3인데 한 이틀 전부터 가만히 있는데도 오른쪽 종아리에 힘이 들어가있는 기분이어서 신경 쓰여요 그래서 쥐도 뭔가 더 쉽게 나는 것 같고 혹시 이게 성장통일 가능성도 있나요? 근데 오른쪽만 그래서 좀 의아하네요… 아니면 그냥 근육이 뭉친 걸까요 종아리 스트레칭 해 주고 있긴 한데 종아리 근육 통증 멍도 많고, 욱씬거림이 심합니다. (방배동 40대중반/남 종아리통증) 종아리 근육 통증으로 인해 운동을 하는 데 차질을 받습니다. 혹시 종아리 쪽 근육이 손상된 걸까요? 운동을 과도하게 하지는 않는 것 같은데.. 아니면 병증인 건지 한 번 검사라도 받아볼까 싶은데, 어느 병원으로 가야할까요 답변 부탁드립니다. 종아리근육통증 종아리 근육 통증,,? 몇 달 전부터 왼쪽 종아리 근육이 자꾸 간질간질 하다 그래야 하나..? 약간 종아리 근육이 수축되서 스트레칭을 해줘야 할 것처럼 막 간질간질 거리고 막 그러는데 스트레칭을 해주고, 마사도 해보고, 때리기도 해보고, 주물러도 보고 해도 그 기분 나쁜 느낌이 사라지지가 않아요. ㅠㅜ 그러면서...

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    2026-05-07 23:16:22
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