카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-01-06
조회수
1,258회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이랑 동남아 신혼여행 계획중인데 어떤 지역으로 가보는게 좋을지 고민이에요! 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    경주 가족여행 계획중인데 어디어디 가보는게 좋을까요? 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    친구랑 제주도 1주일 살기 하려고하는데 숙소는 어디로 잡는게 좋을까요? 저렴하고 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 서울로 호캉스 가려구요! 서울 조선호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    오랜만에 가족들이랑 여행가려고 하는데 강원도 삼척 펜션 어디가 괜찮은가요 ? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 서해로 놀러가려구요! 서해 리조트 어디가 괜찮은가요? 후기좋고 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    남자친구랑 제주로 2박3일 여행가는데 제주도 함덕 숙소 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    엄마 모시고 춘천으로 여행가려고 하는데 춘천 관광지 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 춘천으로 놀러가려고 하는데 춘천 독채펜션 어디가 괜찮은가요? 시설 좋은 곳으로 추천해주세요

    no1icon 15

    가족들이랑 경주로 여행가려고 하는데 경주 벚꽃 호텔 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 충북으로 여행가려고 하는데 어디어디 들러보는게 좋을지 모르겠어요~ 충북 영동 가볼만한곳 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    남자친구랑 서울로 호캉스가려고 하는데 청담동 호텔 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 부여로 여행가려구요! 부여 수리재 펜션 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 강릉으로 여행가려고합니다! 강릉 콘도 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    주말에 애들 데리고 놀러가려고 하는데 대구 인근 가볼만한곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    여자친구랑 춘천 놀러가는데 춘천 볼거리 뭐가 있나요?

    no1icon 15

    친구들이랑 여수 놀러가려고 하는데 여수 돌산 펜션 예쁜곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    제주도 여행가려고 하는데 제주 김포 비행기 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    신혼여행 몰디브로 가려고 하는데 몰디브 패키지 추천해주세요~!

    no1icon 15

    미국 달라스 가보려고 하는데 댈러스 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2026-01-06 19:40:50
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷