카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-09-06
조회수
1,692회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2026-09-06 19:35:26
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷