질문등록
카테고리 - 여행, 생활
설사하는 데 좋다고 해서 연근 좀 사먹어보려고 하는데 연근 효능 좀 알려주세요!!
좋아요
- 답변일
- 2026-09-06
- 조회수
- 2,724회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연근 효능은 다음과 같습니다.
연근은 아스파라긴, 아지닌, 티록신 등의 아미노산이 많고, 펙틴과 비타민B12, 비타민C 등이 풍부해서 말초 혈액 순환을 왕성하게 해 여드름 기미 등에도 효과적입니다.
또 연근에는 무기질이 풍부하고 리놀레산, 식이섬유 등도 많이 들어 있다.
특히 연근은 니코틴 해독에 효과적인 디톡스 식품으로 소화기능 향상, 콜레스테롤 저하, 진정작용 등에도 효과를 발휘합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연근 효능은 다음과 같습니다.
연근은 아스파라긴, 아지닌, 티록신 등의 아미노산이 많고, 펙틴과 비타민B12, 비타민C 등이 풍부해서 말초 혈액 순환을 왕성하게 해 여드름 기미 등에도 효과적입니다.
또 연근에는 무기질이 풍부하고 리놀레산, 식이섬유 등도 많이 들어 있다.
특히 연근은 니코틴 해독에 효과적인 디톡스 식품으로 소화기능 향상, 콜레스테롤 저하, 진정작용 등에도 효과를 발휘합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
제주도 항공권 가격 저렴하게 예매하는 방법 알려주세요! 제주도 여행 가고 싶은데 요즘 비행기값 너무 비싸네요 |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
티비 셋톱박스가 너무 너저분하게 나와있는 것 같아서 좀 숨기려고 하는데, 깔끔하게 셋톱박스 숨기기 방법 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
휴가내고 와이프랑 아이들이랑 제주도 여행가려고 합니다. 독채 풀빌라 빌려서 푹 쉬다가 오려고 하는데, 제주도 독채 풀빌라 할인 받고 예약할 수 있는 곳 좀 추천해주세요. |
16
|
2026-09-06 16:58:44
설사하는 데 좋다고 해서 연근 좀 사먹어보려고 하는데 연근 효능 좀 알려주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16