카테고리 - 여행, 생활

    변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요.

    답변일
    2026-05-05
    조회수
    2,156회
    좋아요
    19회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리
    오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있습니다
    그외 항산화제가 풍부 / 해독을 돕는다 / 수분을 공급합니다

    참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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      댓글 19

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        no1icon 0
        2026-05-05 22:12:10
        변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷