카테고리 - 여행, 생활

비타민C 과다복용 문제는 없을까요?

답변일
2026-05-07
조회수
2,163회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민C는 과다복용을 해도 별다른 부작용이 없는 영양제로 알려져 있으며 안전한 성분들 중 하나라고 합니다,

오히려 수용성비타민으로 2~3시간마다 소변과 땀 등으로 자연배출이 되기 때문에

권장량 이상으로 먹어도 문제가 없습니다 ^ ^

너무 걱정이 되신다면 권장량만 챙겨 드시는 것을 추천해 드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남해쪽으로 친구들이랑 여행가려고하는데 시설좋고 후기많은 남해호텔 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    제주로 놀러가고싶은데 항공권이 생각보다 비싸서요 ㅠㅠ 제주도 땡처리항공권 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 14

    군산공항 제주도 항공권 예매하려고합니다~ 할인받고 예매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    제주 신화월드뷔페 가려고하는데 랜딩 다이닝예약은 어디서 할 수 있나요? 예약방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가족들이랑 나주쪽으로 캠핑을 가려고합니다. 나주 글램핑 어디가 괜찮은가요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    가족들이랑 강원도로 여행을 가려고합니다! 강원도 노천탕 펜션 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    퇴사 후 부산에서 한달살기 해보려고하는데 부산 한달살기 숙소 어디가 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    가족들이랑 여행을 가려고합니다! 다낭 바나힐 가보려고하는데 입장요금이 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 14

    부모님 모시고 단양으로 여행가려구요! 단양 여행코스 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    가족들이랑 서울로 호캉스 가려구요! 노보텔 앰배서더 동대문 호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    가족들이랑 태백으로 여행가려구요! 태백호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    신혼여행은 몰디브로 가려구요! 몰디브 올인클루시브 리조트 할인받고 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    친구랑 부산으로 놀러가려구요! 숙소는 부산광안리 호텔1 예약할건데 할인받고 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    가족들이랑 삼척으로 휴가가려구요! 삼척 다인펜션 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세용

    no1icon 14

    괌으로 신혼여행 가려고 하는데 인천에서 괌 항공권 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 영종도로 여행가려고 하는데 영종도 리조트 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    제주 에어카 많이 하던데 괜찮은 패키지 추천해주세요!

    no1icon 14

    아이들 데리고 국내여행 가려고 하는데 아이와 갈만한곳 어디인가요?

    no1icon 14

    제주 켄싱턴 서귀포 리조트 예약하려고 하는데 저렴하게 예약할수있는 사이트 공유해주세요!

    no1icon 14

    아이들이랑 거제 놀러가는김에 갯벌 체험 해보려고 하는데 거제 갯벌체험 어디서 하는게 좋을까요? 추천 부탁드려요^^

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민C과다복용 무리 없이 되나요? ... 메가도스라고 들었어요! 비타민C과다복용 하면 문제 없을까 해서요 솔직히 말씀드리면 비타민C과다복용 할 경우에 문제 있다해서요 많이 먹으면 문제 있는게 맞나요?? 제가 피로회복이 좋다고 해서 맨날 맛있어서 먹고 너무 좋아해서 그러는데 비타민C과다복용 많이먹어도 문제 없을까 해서요 비타민C과다복용 문제 없을까요? 솔직히 말씀드리면 비타민C과다복용 할 경우에 문제 있다해서요 많이 먹으면(과다복용) 문제 있는게 맞나요?? 제가 신맛이랑 피로회복이 좋다고 해서 맨날 먹고 너무 좋아해서 그러는데 비타민C과다복용 많이먹어도 문제 없을까 해서요 비타민C과다복용 비타민c 과다복용 제가 하루에 4000mg 이상먹고 앞으로 6000mg으로 늘릴겁니다. 한 일주일정도 됬네요. 성인 남자 20살 입니다. 과다복용 부작용이 있나요? 지금은 없어요 임산부 비타민c 과다복용 안녕하세요. 임신 7주된 임산부인데요. 지금까지 계속 비타민 c를 과다복용하고 있었습니다. - 매일 250mg 섭취함 혹시 태아에 문제가 많이 발생할까요..? 비타민C과다복용 비타민C과다복용 하면 문제있을까요? 비타민도 많이 먹으면 안된다고 하는데 사실인가요? 특히 다른것도 아닌 비타민C과다복용 말하는거요 제가 매번 레X나 라든지 그런게 맛있어서 하루에도 몇포씩 넣어서 먹곤 하거든요 문제 있을까요?

    no1icon 0
    2026-05-07 04:31:29
    비타민C 과다복용 문제는 없을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷