카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2026-01-08
조회수
2,507회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    눈을 뜨면 눈부심이 심하고 시린데 각막 상처 생긴걸까요? 병원에 가야되는지 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    안녕하세요! 결혼을 앞두고 있는 예신입니다!! 신혼여행으로 하와이 알아보는 중인데 하와이 신혼여행 비용 대략 어느 정도 드나요?

    no1icon 17

    친구들이랑 여행 가려고 합니다~ 강원도 강릉 가볼만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    시장에 갔다가 감태가 싸길래 많이 사왔는데 맛있게 먹을 수 있는 감태요리 어떤 게 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    얼굴에 홍조도 있고 모공이 심해서 시술을 받아볼까 고민중인데.. 꼼꼼하고 친절하게 봐주시는 일산 피부과 있을까요? 추천 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ

    no1icon 17

    아버님이 말을 잘 못들으셔서 보청기를 맞춰 드릴까 하는데 의정부 보청기 전문점 좀 추천해 주세요!

    no1icon 17

    쉬는날 없이 일만하다가 여행을 가볼까 하는데 국내 4월 여행지 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    이빨이 심하게 썩어서 치과를 가야하는데 안비싸면서 꼼꼼하게 잘 봐주는 대구 치과 있나요? 추천 좀 부탁드립니다 ㅠ

    no1icon 17

    눈이 뻑뻑하고 눈꼽이 자주 끼는게 안구건조증 같아요 ㅠ 병원가서 진료를 받아보려고 하는데 꼼꼼하고 친절하게 잘 봐주시는 광주 안과 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    요즘들어 허리통증이 있어서 생활하기가 힘든데 허리통증 병원 어디로 가야하는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    가족들이랑 캠핑장 가려고 합니다 ~ 깔끔하고 시설 좋은 서울 글램핑장 추천해 주세요!

    no1icon 17

    친구랑 7월달에 교토여행 가기로 했어요!ㅎㅎ 일정 짜려고 하는데 교토에서 꼭 가봐야 하는 곳 추천해주세요

    no1icon 17

    철쭉 키우기 팁 좀 주세요~^^ 집 앞에 철쭉을 심었는데 어떻게 관리해줘야 잘 자랄까요~

    no1icon 17

    키보드청소 하려고 하는데 다들 키보드청소 어떻게 하세요? 깨끗하게 청소하는 법 알려주세요~

    no1icon 17

    집벌레 퇴치법 알려주세요ㅠㅠ 요즘 집에 벌레가 너무 많이 들어오는데 퇴치하는 방법 좀 부탁드려요

    no1icon 17

    비염 두통 연관되어 있나요ㅠㅠ 요즘 비염이 심해졌는데 두통도 있어요.. 비염 때문에 두통도 생길 수 있는지 알려주세요

    no1icon 17

    이마트 신세계상품권 교환하는 방법 알려주세요~ 신세계상품권을 받았는데 이마트에서 교환해서 쓰면 된다고 하던데 어떻게 교환하나요?

    no1icon 17

    친구들이랑 서울로 놀러 가려고 합니다 꼭 가봐야할 서울명소 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    요즘따라 위가 자꾸 아파서 내시경 받아보려고 하는데 수면내시경 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    중국 하이난 여행가려고 하는데 하이난 여행지 추천해주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2026-01-08 18:55:39
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷