카테고리 - 여행, 생활

제가 혈액순환도 잘 안되고 변비도 심해서 이것저것 알아봤는데, 소루쟁이가 좋다고 하더라고요! 소루쟁이 먹어보고싶은데, 이거 어떻게 먹는건가요? 소루쟁이 먹는 방법 알려주세요.

답변일
2026-05-09
조회수
1,631회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

소루쟁이는 뿌리는 약성이 강해 약초로 사용하고 순한 잎만 요리에 사용이 됩니다.
물 2리터에 소루쟁이 잎 100g정도를 넣고 약불에 30분 정도 끓인 후 잎을 건져내고
된장 반 스푼을 넣어 10분 정도 강불에 끓여주면 됩니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    동생이랑 같은 방을 쓰는데 밤에 이를 자꾸 갈아서 무섭습니다.. ㅠ 이갈이 왜 하는건가요? 이갈이 원인 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    엄마가 직접 콩나물 키워보겠다고 하시는데, 집에서 콩나물 키우기 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    마트 갔다가 노루궁뎅이버섯 싸게 팔길래 사왔어요 ㅎ 이거 어떻게 먹어야 맛있을까요~ 노루궁뎅이버섯 요리 추천 부탁드려요^^

    no1icon 16

    주상복합 건물이라 바퀴벌레가 자꾸 밖에서 타고 들어오는데요 ㅠ 바퀴벌레 잡는 법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    캐나다 퀘백 여행 한 번 다녀 오려고려 하는데요~ 혹시 캐나다 퀘백 가면 꼭 가봐야 하는 곳들 아시면 알려주세요!

    no1icon 16

    천장이 석고보드로 되어있어서 토우앙카 시공해서 블라인드 걸려고 하는데요. 셀프로 토우앙가 시공하는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    베란다에서 키우고 있는 화분에 깍지 벌레가 생겼는데, 깍지 벌레 완벽 퇴치 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    에키네시아 꽃 너무너무 귀엽고 예쁜 것 같아요 ㅎ 이거 꽃말 궁금한데 뭔지 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 키우면 돈 들어 온다는 천냥금 키워보려고요 ㅎ 천냥금 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    주말에 집에서 직접 비어캔 치킨 만들어 보려고요 ㅋ 비어캔 치킨 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    주말에 생선 오븐구이 만들어 먹으려고 하는데요~ 생선 오븐구이 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    마늘 바게트 집에서 직접 만들어 보려고요! 마늘 바게트 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    오랜만에 맛있는 STEAK 구워 먹고 싶네요 ㅎ STEAK 진짜 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    집 마당이 휑 해서 조경나무 좀 심어볼까 하는데, 집 마당에 심기 좋은 조경나무 추천해주세요.

    no1icon 16

    삼호어묵 세일하길래 마트에서 좀 많이 구매했는데, 이거 어떻게 요리해먹어야 맛있을까요? 삼호어묵 요리 추천 부탁드려요~

    no1icon 16

    다이어트 중이라 식단관리 하고 있어서 아무 음식이나 못 먹고 있습니다..ㅠ 그런데 오랜만에 연어가 너무 먹고싶네요.. 혹시 다이어트 연어 요리 레시피 맛있는 거 있으면 알려주세요..!

    no1icon 16

    진도 울금 좋다는데, 울금 어떻게 먹는 건가요? 먹는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    신혼여행 몰디브로 가려고 하는데요~ 대한항공 몰디브 직항 가격 얼마 인가요?

    no1icon 16

    간단하게 만들어 먹기 좋은 오늘의 요리 추천해주세요!

    no1icon 16

    안녕하세요 2021년형 기아 스포티지 더 볼드 차량입니다. 어닝 설치관련해서 문의 드립니다. 비용은 얼마이고 설치가 가능한지 궁금합니다.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    소루쟁이 효능 먹으면 머리카락 굵어지고.. 소루쟁이 먹는법 먹으면 부작용은? 머리카락이 얇아지고 자주 부서져서 고민입니다 아직 나이도 젊은데 왜 이런지 모르겠어요 ㅠ 단백질이 부족하다고 그러는데 저 치킨 많이 먹거든요 ㅠ.ㅠ 좀 찾아보니까 소루쟁이 효능 좋다고 그러는데요 소루쟁이 여자가 먹으면 부작용 있을까요? 소루쟁이 먹는법 괜찮은 거 있음 알려주세요... 이거 소루쟁이 맞나요??? 이거 소루쟁이 맞나여? 이 식물이 뭐죠??? 아시는 분??? 소루쟁이 들판에 피며 소루쟁이와 비슷한 들판에 피며 소루쟁이와 비슷하나 잎이나 줄기에 뽀송한 잔털이 있는 이 식물 이름은 무엇인가요 소루쟁이 맞나요? (여러장..) 여러장 입니다 소루쟁이 맞나요 소루쟁이 소루쟁이 겨우살이 야관문 소루쟁이, 겨우살이, 야관문을 같이넣고 다려먹어도되나요? 세종류같이넣고 다려서 평소물먹듯이 먹어도되나요? 아니면 하루에 두세번만 먹는게좋을까요? 당뇨나 고혈압등등있는사람도 먹어도될까요? 한사람이먹는게아니라 가족이같이먹을거라서요..

    no1icon 0
    2026-05-09 07:46:23
    제가 혈액순환도 잘 안되고 변비도 심해서 이것저것 알아봤는데, 소루쟁이가 좋다고 하더라고요! 소루쟁이 먹어보고싶은데, 이거 어떻게 먹는건가요? 소루쟁이 먹는 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷