카테고리 - 여행, 생활

제가 목이버섯을 진짜 좋아하는데, 버섯이라 몸에 좋은 것만 알지 어떤 효능이 있는지는 전혀 모르거든요 ㅋ 문득 궁금한건데 목이버섯 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-05-09
조회수
1,629회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

목이버섯은 177가지 식용 버섯 중 비타민D함량이 가장 풍부하여 혈액 속의 독소를 배출하는 데 탁월합니다.
뿐만 아니라 비타민B,식이섬유,칼륨,철분 등 다양한 영양소가 함유되어 있기 때문에 체중 감량이나 변비 완화에
도움을 줄 수 있습니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족끼리 예산 수덕사 가보려고 하는데 갔다가 주변에 가볼만한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 17

    지인한테 암라가루 선물받았는데 효능과 사용방법이 어떻게 되는지 자세히 알려주세요!

    no1icon 17

    집에 레몬이 많이있어서 레몬소금 만들어보려고 하는데 방법 좀 자세히 알려주세요!

    no1icon 17

    집에서 오코노미야끼 만들기 해보려고 하는데 맛있는 레시피 추천해 주세요~

    no1icon 17

    맥도날드 감자튀김 사 먹으려고 하는데 S,M,L 사이즈 차이가 어느 정도 나나요?

    no1icon 17

    집에 김치가 너무 많아서 볶음 김치로 만들어 먹을려고 하는데 달달하고 맛있는 볶음김치 만드는 법 공유해 주세요!

    no1icon 17

    가족끼리 남해여행 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지 추천해 주세요!

    no1icon 17

    어버이날 선물 고민중입니다ㅠㅠ 어떤 선물을 해 드리면 좋아하실지 추천해 주세요!

    no1icon 17

    식물원카페 가보려고 하는데 지역 상관없이 제일 초록초록한 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    인터넷으로 법인 등기부등본 발급 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    가족끼리 제주 우도 여행 가려고 합니다 꼭 가봐야 하는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 17

    좀 있으면 방을 빼야 하는데 원룸 이사 비용 무료로 견적 낼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    던킨 도너츠 할인 최대로 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    거제 모노레일 타러 가볼 예정이에요 예약은 어디서 할 수 있나요?

    no1icon 17

    가족들이랑 여행 가려고 해요 ~ 제주도 중문 가 볼 만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 17

    가족여행 가려고해요 ~ 울산 고래 박물관 모노레일 할인받는법 알려주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 17

    맛있는 나물 종류 추천 부탁드려요^^

    no1icon 17

    명란젓요리 뭐가 있을까요? 맛있고 만들기 쉬운걸로 추천해주세요

    no1icon 17

    연어초밥 만들어볼건데 레시피 알려주세요~

    no1icon 17

    제주도로 여행가는데 쇠소깍 카약 타고싶어요!! 제주 쇠소깍 카약 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    흰목이버섯 효능 혈압에 어떤지.. 부작용 먹는법 가격 같은거는 제가 혈압이 좀 높은 편입니다 그래서 혈압에 좋은 음식이나 식품을 좀 찾고 있는데 흰목이버섯 효능 좋다고 하고.. 꾸준히 먹으면 도움이 된다고 하는데 정말로 그런가요? 흰목이버섯 부작용 이나 먹는법 제대로 알면 알려주세요 저같은 사람에게 무슨 도움이 되는건지? 답변 주시면 좋겠습니다 목이 버섯 효능 제철 영양소 등 정보 알려주세요. 목이버섯효능 흑목이버섯 효능이 궁금합니다. 요즘 천기누설이라는 프로그램에서 흰목이버섯의 효능을 꽤 강조하던데, 그럼 검은목이버섯의 효능또한 좋지 않을까 싶은데, 검은목이버섯의 정확한 효능을 알고 싶습니다. 혹시 흰목이버섯의 효능이 검은목이버섯과 별 차이가 없는데, 괜히 사람들에게 덜 알려져 있다는 걸로 홍보하려고... 흰목이버섯(은이버섯) 효능(먹는방법/파는곳) 티비보니까 흰목이버섯효능이 척추건강에 좋다고 하던데요 은이버섯이라고도 하는거 같더라구요 요즘 회사일때문에 컴퓨터를 오래해서 그런가 목도 그렇고 허리도 안좋아지는게 느껴져서요 흰목이버섯 먹는법, 파는곳 알려주세요 목이버섯효능 흰 목이버섯 효능, 은이버섯~ 요즘에 버섯을 먹어보려고 하는데 흰목이버섯이 좋다고 하더라구요 목이버섯중 흰목이버섯은 은이버섯이라고도 불리던데 여러가지 다양한 효능이 있다고 해서요 흰목이버섯 효능 좀 자세히 알려주세요

    no1icon 0
    2026-05-09 12:13:41
    제가 목이버섯을 진짜 좋아하는데, 버섯이라 몸에 좋은 것만 알지 어떤 효능이 있는지는 전혀 모르거든요 ㅋ 문득 궁금한건데 목이버섯 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷