카테고리 - 여행, 생활

    좋다는 다이어트 식품 다 먹어봤는데 진짜 효과 있는 다이어트 식품 추천해주세요

    답변일
    2026-09-04
    조회수
    1,545회
    좋아요
    15회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    다이어트식품으로 판매량이 높고, 자주 언급되는 단골 식품(야채나, 육류는 제품이 아니라 제외합니다.)

    오트밀
    치아씨드
    그래놀라
    그릭 요거트
    닭가슴살 관련 식품
    곤약면,밥
    두부면
    다시다면
    연두부


    공통점은 영양분은 높으면서 , 열량이 높지 않고 포만감을줘서 다이어트 식품으로 인기가 많은 식품들 입니다.
    다이어트에 도움되는 식품이라고 많이 먹으면 체중감량에 실패할 수 있으니 하루에 칼로리를 정해서 드시고 운동을 꼭 병행해서 다이어트에 성공하시기를 기원합니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 15

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        남자친구랑 서울로 호캉스가려고 하는데 청담동 호텔 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!
        no1icon 15

        곱슬머리라 미용실에서 매직 스트레이트 하려고 하는데, 보통 가격 얼마 정도 하나요?
        no1icon 15

        좋다는 다이어트 식품 다 먹어봤는데 진짜 효과 있는 다이어트 식품 추천해주세요
        no1icon 15

        고소하게 땅콩볶는법 노하우 있으면 알려주세요~
        no1icon 15

        베란다에서 커피나무 키우기 도전합니다! 물주기 알려주세요
        no1icon 15

        남편 생일상 차려주려고요 ㅎ 생일상차림 메뉴 추천해주세요~
        no1icon 15

        켈로이드 흉터 때문에 이지에프 새살연고 구매해서 사용해보려고 하는데 사용 방법에 대해 알려주세요.
        no1icon 15

        가족들이랑 서울로 호캉스 가려구요! 서울 조선호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 15

        친구랑 제주도 1주일 살기 하려고하는데 숙소는 어디로 잡는게 좋을까요? 저렴하고 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.
        no1icon 15

        집에 손님 오게 되서 보쌈으로 대접하려고 하는데 맛있게 보쌈삶는법 알려주세요!
        no1icon 15

        제주도 여행가려고 합니다 해안도로에서 오픈카 타고 달리고 싶은데 제주 오픈카 렌트 조건 알려주세요
        no1icon 15

        잇몸 내려앉음 있는데 영양제 먹어보라고 하더라구요 잇몸내려앉음에 좋은 잇몸영양제 추천해주세요!
        no1icon 15

        어버이날 부모님 여행 보내드리려고 돈 모으려고 하는데요! 어버이날 여행 보통 어떤 곳으로 보내 드리나요??
        no1icon 15

        체력이 많이 안좋아져서 운동 좀 해보려고 하는데, 어떤 운동을 하는게 좋을지 모르겠어요 ㅠ 운동 추천 부탁드려요!
        no1icon 15

        저번에 제주 서쪽 여행 다녀서 이번에 제주 동쪽 여행하려고 해요! 식사 할 곳은 아직 못정해서 진짜 맛있는 제주동쪽 맛집 추천해주세요
        no1icon 15

        요즘 다이어트 때문에 샐러드 야채 많이 사두는데 보관하는 방법 알려주세요!
        no1icon 15

        제가 닭껍질을 진짜 좋아하거든요 ㅎ 싸게 파는 곳이 있어서 주문 해봤는데, 닭껍질 맛있게 먹는 방법 추천 부탁드려요!
        no1icon 15

        허리가 너무 안 좋네요 허리디스크 치료 가장 효과적인게 뭐가 있을까요?
        no1icon 15

        가족여행 숙소로 제주오션스타 예약하려고 하는데, 할인 받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 15

        도쿄여행 가려고 하는데, 도쿄 가면 꼭 들렀다와야하는 곳들 좀 추천해주세요!
        no1icon 15

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        다이어트 식품 어떤게 좋을까요? 안녕하세요 다이어트 식품 질문 드립니다. 제가 예전부터 다이어트 식품 좋다는건 다먹어봤고 다이어트 식품 이것저것 먹어봤는데 별효과를 보지못했어요ㅠ 드셔보신 다이어트 식품 중에서 제일 효과좋은걸로 추천좀 해주세요 (광고절대사절!!!) 다이어트식품 기능좋은게있을지 반갑습니당~ 다이어트식품 찾다가 질문드려요 ㅠㅠ 지금 몸무게가 많이 불어나서 다이어트 하고있는데요 이번에 여러가지 요가나 헬스등등하고있어요 ㅎ 혹시 다이어트식품 효과 어떨지.. 여러가지 잘챙겨먹고있긴한데 다이어트식품 어떤걸로 먹어야할지 궁금합니다 ㅎㅎ #별자리, 띠별 운세... 다이어트식품 샐러드 나 다이어트 식품으로 세끼 조금먹는거보다 1일1식이 살이 더 예쁘게 빠지는 것같고 탈모도 안오는거같은데 맞나요..? 다이어트식품 괜찮은 거? 안녕하세여 다이어트식품 질문드려요 취업 후, 맨날 앉아서 일하고 이것저것 먹다보니.. 체중이 너무 늘어서 다이어트식품 먹을까해요 일이 바빠서 헬스는 못다니구요... 친구가 다이어트식품 권유하던데 다이어트식품 효과 괜찮을까요? 12월에 친구랑 여행가기로했는데 그때까지만.. 다이어트식품... 다이어트식품 다이어트식품 추천좀 해주세요

        no1icon 0
        2026-09-04 17:18:25
        좋다는 다이어트 식품 다 먹어봤는데 진짜 효과 있는 다이어트 식품 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷