카테고리 - 여행, 생활
글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요?
좋아요
- 답변일
- 2026-01-03
- 조회수
- 1,114회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
글루텐프리 식품은 밀,보리, 쌀, 옥수수를 대체할 뿐 칼로리는
비슷하기 때문에 체중 감량과는 상관관계가 없습니다. 단 글루텐 프리 식품과
함께 채소와 과일 등의 섭취량을 늘린다면 풍부한 식이섬유 섭취로 인해
장 운동이 활발해져 체중이 감소할 수 있습니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
글루텐프리 식품은 밀,보리, 쌀, 옥수수를 대체할 뿐 칼로리는
비슷하기 때문에 체중 감량과는 상관관계가 없습니다. 단 글루텐 프리 식품과
함께 채소와 과일 등의 섭취량을 늘린다면 풍부한 식이섬유 섭취로 인해
장 운동이 활발해져 체중이 감소할 수 있습니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
다이어트 음료로 꼼부차 많이 드시던데, 이게 다이어트 말고도 다른 좋은 점이 있는 건가요? 꼼부차 효능 알려주세요! |
12
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
|
요새 스트레스 받는 일이 너무 많았었어요... 스트레스 해소 좀 해야할 것 같은데, 효과적인 스트레스 해소법 좀 알려주세요! |
12
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
|
마당에 묘목을 심어둔게 있는데, 발근촉진제를 뿌려줘야 더 잘 자란다고 하더라고요~ 한 번도 안써봤는데, 발근촉진제 사용방법 좀 알려주세요~ |
12
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
2026-01-03 22:18:53
글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 15