카테고리 - 여행, 생활

아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

답변일
2026-01-08
조회수
2,316회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

모유수유에 좋은 음식

미역(미역국)
살코기
등푸른생선
홍합
시금치
양상추
현미
검은깨
보리 등이 있습니다.

참고하셔서 엄마도 아이도 건강 챙기시길 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    조금 있으면 이사를 가서 입주청소를 맡기려고 해요 ~ 평당 입주청소 가격 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    집에 고구마가 엄청 많아서 고구마라떼 만들기 해보려고 해요 ~ 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    집에 남아있는 딸기로 딸기주스 만들기 하려고 합니다 ~ 맛있고 달달한 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    친구랑 같이 콜롬비아 보고타 여행 계획 중인데 꼭 가봐야 할 관광지나 여행 코스 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    LDL 콜레스테롤 정상수치 한달만에 바로 낮출 수 있는 방법 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    강낭콩 심기 해보려고 합니다 강낭콩 심는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    구연산 베이킹소다 냄비나 전기포트 세척할 때 좋다는데 세척 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    꿀물 다이어트 효과적이라고 하더라고요! 꿀물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    무말랭이차 효능이 정말 많더라고요! 무말랭이차 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    안검하수 너무 스트레스입니다 안검하수 수술 비용 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    얼굴 비립종 완전 스트레스 입니다 집에서 셀프로 비립종 제거 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    에메랄드 골드 심어보고 싶습니다 에메랄드 골드 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    쥐젖 없애고 싶습니다 쥐젖 제거 비용 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 17

    허리 교정을 해야하는데 정말 자세 고칠 수 있는 허리 교정기 추천해주세요!

    no1icon 17

    딸기 먹고싶은데, 딸기 철 언제 쯤인가요? 알려주세요!

    no1icon 17

    리벳 못 제거하려고 하는데, 리벳 제거 방법 아시는 분 알려주세요!

    no1icon 17

    아욱이 너무 싱싱해서 사봤는데, 맛있는 아욱 요리 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    얼굴 리프팅 시술 받아볼까 하는데, 가격 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 17

    인디안 감자 건강에 좋기로 유명하던데, 인디안 감자 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    창문 청소 깨끗하게 잘 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    모유 수유시 엄마의 음식을 어떻게 먹어야 하나요?(강북 미아동 소아/여 모유수유) 안녕하세요. 저는 생후 12일된 아이의 엄마입니다. 모유 수유를 하고 있는데요, 제가 어떻게 먹으면 가장 좋을지 궁금해서 문의드립니다. 답변 부탁합니다. 모유수유좋은음식 출산후 영양제 추천 해주세요 ? 제가 애낳고 나서 너무힘들어서 입맛도 없는데 수유는 해야되고 그래서 미역국만 먹고 있습니다 단것만 땡기는데 그런거 먹으면 모유안나온데서 참고 있습니다 모유수유좋은음식 이라도 챙겨보려고 하는데요 모유가 영양가 높아지려면... 모유수유좋은음식 모유수유음식 좋은것 나쁜것 추천 ? 모유수유음식 좋은음식 나쁜음식 ? 초보맘입니다 다음달에 출산인데 준비할게 많네요 미역국 말고 모유수유음식 좋은것 추천 해주세요 모유수유음식으로 나쁜것은 뭐가 있을지 먹지말아야할음식들이랑 추천바랍니다 모유수유에 좋은 음식 출산후 ...추천 ? ... 안나와주니 저도 피곤하고 애는울고 힘드네요 출산후 먹어주면 좋은것 찾다가 모유수유에 좋은 음식도 있다길래 알아봅니다 모유수유에좋은음식 추천 좀 해주세요 어떤게 도움되고 아기영양도 챙길수있을까요 엄마가 잘먹어야 애도 잘큰다고하던데 제가 모유가 안나오니 속상하기만 합니다 모유수유좋은음식 모유수유좋은음식 제발 추천...혼합수유중.. 혼합수유중인데 모유수유에좋은음식 추천해주세요 모유량늘리려면 어떻게 해야되ㄴ요 돼지족먹어도 잘안나와요 점점 말라가고 있어요 혼합수유중이긴한데 정말포기해버릴까하다가도 얘랑저랑 씨름하면서 버티고있습니다 모유 조금이라도 더먹이고싶은데 모유수유에좋은음식 제발 추천...

    no1icon 0
    2026-01-08 17:22:10
    아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷