카테고리 - 여행, 생활

차조기 잎이 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 차조기 효능 알려주세요.

답변일
2026-09-06
조회수
3,364회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차조기(차즈기) 효능으로는

눈 근육, 눈 혈관 건강, 눈 노화 예방
시력 유지
여드름 개선, 피부 건강, 안티에이징
나쁜 콜레스테롤 수치 낮춤
성인병 예방
알츠하이머 예방
알레르기, 아토피성 피부염 개선 등이 있습니다.

위 효능 말고도 정말 많은 효능이 있지만, 그 중에서도 대표적인 효능 위주로 알려드렸습니다.
차조기가 몸에 좋긴 하지만, 과다 복용 할 경우 부작용이 있을 수 있으니 적정량만 섭취하시길 바라며,
알려드릴 정보가 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오른쪽 옆구리가 자주 아픈데, 오른쪽 옆구리 통증 왜 있는 걸까요… 통증 완화하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    며칠 전부터 자꾸 속이 쓰려서 밥 먹기가 무서워요 ㅠ 속이 쓰릴 때 어떤 음식 먹는 게 좋을까요?

    no1icon 16

    남편이랑 제주도 여행 갑니다!!^^ 첫 제주도라 뭘 챙겨야 될지 모르겠네요,, 제주 여행 준비물 추천해주세요!

    no1icon 16

    아이들 데리고 춘천으로 놀러가려구요 ~ 춘천 키즈펜션 어디가 좋을까요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    안전한 피임 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    큰 맘 먹고 운동 시작해보려고 하는데, 어떤 운동을 하는게 좋을지 모르겠어요! 여자 운동 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    인디언 감자라고 불리는 아피오스 몸에 좋다고 들어서 사다 먹어보려고요~ 아피오스 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    백종원 국물떡볶이 레시피 진짜 레시피로 알려주세요!

    no1icon 16

    당뇨 판정 받았는데 식단 조절하려고 하거든요.. 당뇨에 안좋은음식 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    금귤나무 분양 받았는데 키우는방법 알려주세요.

    no1icon 16

    샐러리 효능 알려주세요! 비타민이 풍부하다고하던데 어디에 좋은가요?

    no1icon 16

    등기우편 보내야하는데 우편 한 번도 안 보내봤습니다 ㅠ 등기우편 보내는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    곧 아기 이유식 시작해야해서 이유식 준비물 미리 준비하려고 하는데, 이유식 준비물 어떤 것들이 필요한지 알려주세요!

    no1icon 16

    친구랑 진주로 여행 갑니다! 진주 동방호텔 예약하려고 하는데 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    죽고싶을때 어떻게 극복할 수 있나요? 요즘들어 무기력하고 가끔 죽고싶다는 생각이 들어요..

    no1icon 16

    제주도 호텔 예약 어디서 하는게 저렴해요? 할인 많이 받을 수 있는 사이트 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 16

    시야 가리는건 싫어서 투명 우산 사려고 하는데 튼튼하고 저렴한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    강아지 귀 염증 자꾸 생기는데, 강아지 귀 염증 안생길 수 있도록 관리하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    오랜만에 서울 나들이 가려고 합니다~ 꼭 가봐야할 명소 TOP 3 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    제주도로 여행가는데 친구들 선물 뭐 사가면 좋을까요? 제주도 선물 추천해주세요!!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    차조기 인가요? 만추옆깻잎 인가요? 일반보라색깻잎(만추옆깻잎) 같기도 하고,,, 차조기라고 심은건데,,, 궁금 바나바잎차 차조기 같이 먹어도 괜찼나요 차조기 차조기 는 순수한 우리말인가요 안녕하세요. 차조기 는 순수한 우리말인지 궁금합니다. 어원이나 예시문 등이 있으면 알려주세요. 감사합니다. 차조기와 들깨의 차이점 차조기씨가 들깨를 말하는 건가요 아님 각 각 다른 열매인가요?? 차조기 건지황 과 차조기, 독고마리를 같이 건지황 과 차조기, 독고마리를 차로 혹은 물처럼 같이 끓여서 먹어도 되나요??? 너무너무 궁금해서 올려봅니다. 혹시나 서로 안맞을수도 있지 않을까 해서요! 답변 부탁드립니다아!

    no1icon 0
    2026-09-06 22:49:23
    차조기 잎이 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 차조기 효능 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷