카테고리 - 여행, 생활

먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요!

답변일
2026-03-12
조회수
1,180회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 몇 가지 추천해드립니다.

귀리 / 그릭 요거트 / 수프 / 베리 / 계란 / 팝콘 / 치아씨드 / 생선 / 코티지 치즈 / 감자 /
곤약 / 오이 / 샐러리 / 아스파라거스 / 레몬 / 수박 / 자몽 / 살구 / 비트 등

알려드린 정보가 도움이 되셨길 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    양치 후 가글 사용하려고 하는데 효과적인 가글 사용법 알려주세요.

    no1icon 19

    발냄새 심해서 제거제 사보려고 하는데 효과좋은 발냄새제거제 알려주세요.

    no1icon 19

    키토제닉 다이어트 해보려고 하는데 키토제닉 식단 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    문어가 좋다고 하는데 문어 효능 좀 알려주세요

    no1icon 19

    요즘 자주 속이미식거리는데 속이미식거릴때 도움되는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    비름나물무침 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    제주도 여행 가려고 하는데 제주도비행기값 할인하는 곳 찾고 있어요! 저렴하게 예매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 홈트로 스텝퍼 구매하려고 해요!! 스텝퍼운동효과 알려주세요!

    no1icon 19

    퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    무릎 구부릴때 통증 있는데 이유가 뭘까요?ㅠ

    no1icon 19

    천연샴푸 집에서 만들어 써보려고 하는데 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    머리 잘랐는데 망했어요…… 최대한 머리 빨리 기르는 법 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

    no1icon 19

    자기 전에 밤마다 다리가 너무 불편한데 하지불안 증후군 원인과 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 19

    숭어 제철이 언제인가요? 숭어회 먹으러 가려고 하는데 알려주세요 !

    no1icon 19

    장례식은 처음이라 모르는 게 많은데 장례식 절차 어떻게 되는지 궁금해요.. 자세히 알려주세요..

    no1icon 19

    요즘 엄청 무기력하고 만성피로에 시달리고 있는데 번아웃증후군 증상인가요..? 치료 방법도 알려주세요..

    no1icon 19

    가족 여행으로 사이판 여행 가려고 하는데 최대한 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 있을까요~?

    no1icon 19

    나또가 건강에 좋다고 하는데 나또 효능 자세하게 알려주시면 감사드릴게요~!

    no1icon 19

    부모님 건강 챙겨드리려고 한의원에서 한약 지어드릴까 합니다. 한약 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    잠을 충분히 자는 것 같은데, 일상생활에 지장이 갈 정도로 졸음이 계속 밀려오고 잠에서 깨기가 힘든데 이거 기면증인가요? 기면증 증상 좀 정확히 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    저칼로리 음식도 배부를 정도로 먹으면 살찌나요? 예를 들면 닭가슴살, 양상추, 방울토마토 같은거요 저칼로리 음식을 많이먹는 다이어트 ... 전 음식 종류랑은 상관없이 그냥 배터질때까지 먹고싶은데 채소같이 저칼로리 음식만 배터질때까지 먹어도 살찌나요ㅜㅜ? 코끼리도 채식동물이라는 말은 하지 말아주세요. 코끼리는 식이섬유를 소화할수있고 사람은 소화 못해서 대부분 배출된다고 알고있어요. 브로콜리같은건 아무리... 저칼로리음식 저칼로리 음식을 많이 먹고 나온 배는 금방 들어가나요? 저칼로리 음식으로는 어떤게 가장 좋을까요? 다이어트 때문에 저칼로리 음식들 찾고 있어요. 저칼로리 음식 중에 다이어트 음식으로 추천해줄 만한게 있을까요? 잘 아시는 분 답변 부탁드려요. 저칼로리음식 저칼로리 음식 종류좀요^^ 식이요법으로 살 빼려고하는데 저칼로리 음식 종류좀 알려주세요 이왕이면 포만감도 좋아서, 좀만 먹어도 배가 잘 부른다거나 그런 종류로요 +++ 고단백 저칼로리 음식 종류도 따로 구분해서 알려주시면 감사하겠습니다!! ^^

    no1icon 0
    2026-03-12 14:44:24
    먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷