카테고리 - 여행, 생활

비타민 B3는 어디에 좋은건가요? 비타민 B3 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-09
조회수
4,397회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 B3는 니아신으로 섭취한 음식을 우미 롤이 사용하는 에너지로 바꿔주고 신경계와 소화계가 원할하게 작동하도록 유지합니다
또한 피부를 건강하게 유지하며 항상화제 역할로 산화 스트레스에 대응, 지방을 처리하고 콜레스테롤 상태 개선 혈압은 낮춰주는 중요한 비타민이니 참고하시면 좋을 거 같습니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이랑 멕시코여행 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지가 있을까요? 추천 좀 해주세요^^

    no1icon 16

    가족끼리 여행을 가려고 합니다 제주 펜션 예약 하려고 하는데 넓고 시설 깔끔한 숙소로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 가평으로 여행 갈까 고민중인데 경기도 가평 가볼만한 곳 알려주세요~!

    no1icon 16

    아이들이랑 같이 갈 인천 키즈펜션 찾고 있습니다 가족끼리 가기 좋은 펜션으로 추천 부탁드립니다

    no1icon 16

    선풍기 버리는법 알려주세요^^ 오래된 선풍기 버리고 새로 살건데 선풍기는 어떻게 버리면 되나요?

    no1icon 16

    아이들이랑 목포로 놀러가는데 목포 물때 시간표 확인할 수 있는 사이트 알려주세요^^

    no1icon 16

    4대보험 납부내역서 제출해야 하는데 어디서 발급 받을 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 16

    제주 아이랑 가볼만한곳 추천해주세요~ 아이랑 제주도 여행가는데 어디가 좋을까요^^

    no1icon 16

    애들이 매운걸 못 먹어서 간장떡볶이 만들어주려고 하는데 간장떡볶이 맛있게 만드는 레시피 알려주세요~

    no1icon 16

    이비인후과 귀지 제거 비용 알려주세요~ 아이 귀에 귀지가 있는데 안 나와서 이비인후과 가보려고 해요

    no1icon 16

    카카오페이 카드 등록해서 쓰려고 하는 등록 하는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 16

    림프암 증상 의심 되서 검사 받고 싶은데 검사 비용 얼마정도 할까요?

    no1icon 16

    근족막염 의심되서 병원에서 검사 받아보려고 하는데 비용 얼마나 들까요?

    no1icon 16

    신혼여행으로 울릉도랑 독도 가보려고 하는데 울릉도 가는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가족들과 푸켓 해외여행 가려고 하는데 푸켓 항공권 저렴하게 예약 할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 16

    남자친구랑 2주년 기념으로 강원도 여행 가려고 하는데 강원도 여행 코스 좀 알려주세요!! ㅎㅎㅎ

    no1icon 16

    부모님 모시고 울릉도 패키지 여행 다녀오려고 하는데 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 16

    갱년기 열감 때문에 너무 스트레스 받아어요! 갱년기 열김 관리하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 미소라멘 만들어 먹어보려고 하는데 황금 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    남편이랑 제주도 여행 갑니다!!^^ 첫 제주도라 뭘 챙겨야 될지 모르겠네요,, 제주 여행 준비물 추천해주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스타틴계열 고지혈증약을 먹으면 비타민b3를 먹으면 안된다던데요 스타틴계열 고지혈증약을 먹으면 비타민b3를 먹으면 안된다는 말을 들었는데요 현재 어머니께서 아토르바스타틴을 처방받아 저녁에 먹고 계신데, 평소 고함량 비타민b를 아침에 드셨는데, 그 안에 b3도 포함되어 있거든요. 아침 저녁의 시간 차를 두고 먹어도 되는지 아니면 먹지말아야 하는지... 비타민B 제품중에 비타민B3가 안 들어있는 제품 있나요? 비타민 B 먹으려고 하는데 비타민 B3 니아신이 간에 안좋다고 들었습니다.. 제가 간 수치가 약간 높은편이라 비타민B3 가 들어있지 않거나 아주 소량 들어있는 제품을 먹고 싶은데... 그런 비타민 B 제품이 있을까요? 비타민B3 비타민B3 효능이요 비타민B3 효능으로는 어떤 게 있을까요? 그리고 비타민B3 부족증상도 알려주세요 제가 먹고 있는 종합 영양제 보면 비타민B3 들어있긴 한데 함량이 좀 낮은거 같아서요... 혹시 다른 보충 방법도 있을까요? 비타민 b3 지금 영양제로 비타민 b 영양제인 비맥스 메타를 먹고 있습니다 추가적으로 비타민 b3 100mg 를 추가로 복용해도 되는지 궁금합니다. 조현병에 좋다고 해서요. 비타민B3 리비롤정10mg과 비타민B3(니코틴산아미드)부작용이 있나요? 아버지가 리비롤정과 함께 밀크씨슬, 아로나민 골드 프리미엄(정)을 복용하고 있는데 같이 먹는데 최근 간 부작용을 일으킨다는 소문을 들었습니다 정말인지 궁금해서 질문 올립니다. 복용약 리피롤정 10mg(아토르바스타틴칼슘) 영양제 아로나민 골드 니코틴산아미드(비타민B3)(KP) 25.0mg

    no1icon 0
    2026-03-09 14:13:36
    비타민 B3는 어디에 좋은건가요? 비타민 B3 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷