카테고리 - 여행, 생활

방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

답변일
2026-01-01
조회수
13,796회
좋아요
59회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

방귀는 몸속에 찬 가스가 밖으로 배출되는 생리현상으로, 하루에 13~25회 정도는 정상적인 범위라고 합니다.
숨을 쉬거나 음식물 섭취에 따라 발생하는 자연스러운 현상이라 방귀를 자주 뀐다고 해서 걱정할 필요는 없습니다^^

다만 정상적인 범위를 벗어나거나 냄새가 지독하거나, 변비나 설사가 잦다면 장 기능이 떨어졌을 수 있습니다.
과민성대장증후군이나 잘못된 식사습관, 변비, 식후 바로 눕는 생활습관, 유당불내증, 과거 소화계 수술 경험, 식품첨가제 같은 이유로 인해 방귀가 자주 나올 수 있어요.
브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소나 통곡물, 유제품, 탄산음료, 양파 등 방귀를 유발하는 음식 섭취를 자제하시고 생활습관을 개선시킨다면 도움될 거예요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 59

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족끼리 제주 가파도 청보리 보러 가려고 하는데 배는 어떻게 예약하나요? 온라인으로 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 9

    부모님 모시고 평창 여행 다녀오려고 하는데 가볼 만한 곳 몇 군데 추천부탁드릴게요!ㅎㅎ

    no1icon 9

    요즘 살이 급격하게 쪄서 고도비만 의심되는데 너무 스트레스에요ㅠㅠ 고도비만 기준 알려주세요!

    no1icon 9

    부안으로 가족끼리 여행갑니다 변산반도 국립공원 쪽으로 먼저 갈건데 주변에 또 가볼만한 곳 있으면 알려주세요

    no1icon 9

    건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 9

    엄청 예쁜 가재가 있어서 키워보려고 데려왔어요 ㅋ 가재는 처음 키워보는데, 가재 키우기 방법 알려주세요.

    no1icon 9

    몸이 간지러워서 가니까 피부 아토피 초기라고 하시는데 관리를 어떻게 하는지 조언 좀 부탁드립니다.

    no1icon 9

    쿠알라룸푸르 여행 가려고요~ 쿠알라룸푸르 가면 꼭 들러야하는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 9

    앞 마당에 튤립을 심을까 생각중인데 튤립 키우기 어떻게 하면 되는지 좀 알려주세요~

    no1icon 9

    산부인과에서 검사를 받았는데 불임 진단을 받았습니다 치료할 수 있는 방법이 없는건가요?

    no1icon 9

    주수 계산이 너무 헷갈려서 임신계산기 써보려고 하는데 계산하는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 9

    개운죽 키우기 팁 알려주세요! 키우기 쉽다고해서 샀는데 어떻게 관리해줘야돼요??

    no1icon 9

    달고나커피 만들어보려고 하는데 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 9

    친정에 갔다가 마른오징어 몇 마리 얻어왔는데 어떻게 먹을지 모르겠네요 ㅎ 맛있는 마른 오징어 요리 추천 좀 해주세요

    no1icon 9

    갑자기 광시증이 심하게 나타났어요 망막박리 증상 같은데 망막박리 증상 자세하게 알려주세요

    no1icon 9

    요즘 자꾸 소화도 안 되고 머리도 아프고 힘이 쭉쭉 빠지는데 CT 찍어봐야 하나요? 금액은 보통 얼마 정도 나오는지도 알려주세요.

    no1icon 9

    면역력이 약한 환자에게 좋은 환자영양식 추천해주세요

    no1icon 9

    갑자기 눈 간지러운데 눈간지러움 증상 완화시키는 방법 알려주세요.

    no1icon 9

    기름기 있는 음식을 먹어서 그런지 배에 가스 자꾸 찹니다 배 가스 빼는 법 알려주세요

    no1icon 9

    눈다래끼 나서 눈이 부었는데 눈다래끼치료 어떻게 해요? 빨리 낫는 법 좀 공유해주세영ㅠㅠ

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    방귀가 자주 나오는 이유 연관성이 있나요? (자양동 30대후반/남 방귀) 예전에 한번 위염 같언 것이 있었고요 그 후로는 소화기질환 같은건 없었습니다 근데 지난주부터 방귀가자주나오거든요 속도 불편하고요 이유가 뭘까요? 방귀가자주나오는이유, 해결법좀요! 방귀가자주나오는이유 뭐가 있을까요... 예전엔 안그랬는데 최근들어 방귀가 자주 나와요,,ㅎ 엄마가 그만좀 뀌라고 ㅋ 어디 문제 있는거 아니냐고 하더라고요 소리도 크고 냄새도... 토할것 같고요ㅋㅋ.. 방귀가자주나오는이유 좀 알면 해결할 수 있을까요?ㅠㅠ 도와주세요 방귀가자주나오는이유 방귀가 자주 나오는이유 걱정입니다. 방귀가 자주 나오는이유 궁금해서 질문 합니다 원래는 안그랬는데 요근래 들어 그러네요. 밥을 잘 못먹어서 그런가 싶었는데 1주일이 넘게 그러는거면 뭔가 이유가 있을거라 생각들어서요. 방귀가 자주 나오는이유 뭐가 있을까요?ㅠ 이거 가지고 병원가기도 그렇고.. 방귀가 자주 나오는이유... 방귀 계속 자주 나오는 이유 14살이고 3학년때 장염 걸린이후로 한번도 장에 이상생긴적이 없어요. 똥도 잘싸고 속 안좋은 느낌도 없고 그냥 뛸때 갑자기 방귀가 마렵거나 그런데 방귀가 한번 마려우면 크게 나는거아니라 조금씩 계속 나와요 걍 장활동이 활발한건가요 방귀가자주나오는이유 방귀가 이틀 동안 계속 나오는데 원인과 치료방법이 궁금합니다. (구의역 30대중반/남 잦은방귀) 어제 그제 이틀동안 방귀가 계속 나오고 있습니다 저의 의지와 상관없이 발생하는데요 뭘 잘못먹은 것인지도 잘 모르는 상태고요 또 속은 안좋은 상태이기도 합니다 무슨 병에 걸린느낌인데 방귀가자주나오는이유를 알고 싶고요 치료방법도 알려주세요

    no1icon 0
    2026-01-01 14:58:36
    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷