카테고리 - 여행, 생활

요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요.

답변일
2026-03-06
조회수
1,275회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건망증 고칠 수 있는 방법 입니다.

1.뇌 혈류 증가, 걷기
2.기억 수용체 자극, 와인
3.중추신경 흥분제, 커피
4.스트레스 호르몬 감소, 잠
5.기억을 돕는 노력, 메모
6.기본 기억력 향상, 독서

더 자세한 내용은 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다,

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2009121800357

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    맞벌이 부부라 시어머니 모실 시간 여유가 안되어서 고민 끝에 주간보호센터 알아보려고 합니다. 혹시 주간보호센터 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 13

    모태솔로 탈출 방법 좀 알려주세요…!

    no1icon 13

    무릎연골연화증 진단 받았는데 치료 방법 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 13

    비오는날 음식 해먹기 좋은거 알려주세요~

    no1icon 13

    쑥털털이 집에서 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 레시피 공유 좀 부탁드립니다 ^^;;

    no1icon 13

    아이가 열이나는 거 같아서 급하게 약국 체온계 사려고 합니다 금액이 얼마 정도인지 알려주세요.

    no1icon 13

    아침에 먹는 사과가 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 사과 영양 성분 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    안경 새로 바꾸려고 하는데 얼굴형에 맞는 안경 고르는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    오랜만에 떡볶이를 시켜서 먹으려고 하는데 어떤게 맛있는지 잘 몰라요~ 엽떡 메뉴 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    운동할 때 BCAA 많이들 섭취하던데 BCAA 효과 간단하게 설명 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    이번에 건강검진을 받으면서 자궁경부 이형성증 2단계 진단을 받았는데 원추절제술 꼭 해야 하나요?

    no1icon 13

    지에스 편의점 택배 보내려고 하는데 할인 받고 보낼 수 있는 방법이 있을까요~?

    no1icon 13

    친구가 싱가포르 살아서 갈 때 한국 음식 좀 싸가려고 하는데 싱가포르 입국 할 때 반찬 반입이 가능한가요..?

    no1icon 13

    항문 소양증 때문에 고생을 엄청 하고 있습니다.. 약을 발라도 그때뿐이지 좋아질 기미가 안 보여요.. 어떻게 하면 좋을까요?

    no1icon 13

    허벅지쪽에 부종이 너무 심해서 걱정인데 엔테론정 150MG 먹어도 될까요? 복용방법 알려주세요.

    no1icon 13

    B형 간염 보균자인데요.. 증상이 없어서 모르고 있었는데, B형 간염 보균자 증상 없는 경우에도 전염성이 있는건가요?

    no1icon 13

    너무 향기롭고 예쁜 후레지아 마당에서 키워보려고 해요 ㅎ 후레지아 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    아이 태어날 때 되어서 가훈 한 번 정해볼까 합니다. 아이한테도 좋은 영향을 줄 수 있는, 의미있고 좋은 가훈 추천해주세요.

    no1icon 13

    아이가 주기적으로 얼굴을 찡그리던데, 틱 증상인 것 같아서요... 틱 증상 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    오른쪽 윗배 통증이 있는데, 지인이 십이지장 궤양 아니냐고 그러더라구요… 십이지장 궤양 증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증 심해지면 치매 의심해야 되나요?(인천 60대초반/남 치매) 방금 전까지 기억하던 것들이 갑자기 생각이 안나는 경우가 많습니다. 건망증이 점점 심해지는 것은 생각이 드는데요. 혹시 치매가 아닐까 걱정이 큽니다. 건망증 심해지면 치매 원인이 될 수 있나요? (서초 60대중반/여 치매) 몇해 전부터 점점 건망증 문제가 심각해 지고 있습니다. 이런 증상이 치매원인 아닐까 걱정이 앞서는데요. 어떻게 해야 치매 증상을 예방할 수 있을까요? 건망증 건망증이 심한데 성인 ADHD 증상일까요? (경기도 고양시 30대후반/여 ADHD) 제가 건망증이 심하고 집중이 잘 안되서요 잘 까먹는거 집중 못하는거 성인 ADHD 증상일까요? 성인 ADHD가 맞다면 치료 받으면 저도 집중력... 실수가 많아지니까 이것 때문에 스트레스네요 회사에서도 자꾸 혼나고 하니까요 제가 단순히 건망증인지 성인 ADHD인건지 잘 모르겠어요 백내장 렌즈삽입술 이후 건망증 ... 근데 수술이후 건망증이 심해진것 같다고 하십니다 군인장교로 30년동안 계셨구요 ..치매일리가 없는데 제 눈에도 가끔 물건을 어디다 뒀는지... (직업특성상 규칙적이고,정리정돈을 꼭 하시던 분이세요) 혹시 눈 쪽으로만 수술을 한건데 이렇게 건망증으로 부작용으로 올수가 있나요?... 건망증 건망증 고칠수있는법 건망증이 심하게 온거 같아서 검사를 한번 받아봐야 될 정도로 심각합니다... 어제저녁에 지갑을 실수로 빼지않고 세탁기에 넣고 돌렸다가 10분에 알아서 급히 빼내긴 했지만 트라우마가 심하게 와서 상담받아서 극복해야될 정도로 심각합니다 그지갑이 비싼거라 아깝네요 신경쓸수 있는 방법도...

    no1icon 0
    2026-03-06 06:43:21
    요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷