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    비타민D 영양제 고르는 방법 좀 가르쳐주세요!

    답변일
    2026-01-04
    조회수
    1,496회
    좋아요
    16회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    비타민D 는 IU함량을 보시면 됩니다.

    성인기준 한국 일일 권장량은 400IU , 미국 일일 권장량은 800IU 이고 , 비타민D 상한 섭취량은 4000IU 입니다.(IU는 국제단위 international unit)

    일반적으로는 2000~ 4000IU를 선택합니다만 자세한 용량은 주변 약국 약사분께 자세히 설명하여 상황에맞게 권장량을 추천받으시는걸 추천드립니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        2026-01-04 19:53:50
        비타민D 영양제 고르는 방법 좀 가르쳐주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷