카테고리 - 스포츠, 쇼핑

체육 수행평가로 높이뛰기 해야되는데 제가 높이뛰기만 잘 못해요ㅠㅠ 잘하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-03-13
조회수
1,272회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

높이뛰기 한번에 잘하는방법이 있다기 보다는 꾸준히 연습하셔서 요령을 익히시면 됩니다.
요령을 익히시면 확실히 10센치는 더 넘을 수 있습니다
가위뛰기보다 배면뛰기를 하는것이 더 높게 넘을 수 있습니다.
높이뛰기 할때 어깨의 선은 장대의 방향과 직각을 이루어야 하며
양 팔을 앞과 위로 쭉 펴면서 장대를 몸의 앞으로 움직이 게 합니다.
도움닫기에서 형성된 에너지를 최대한으로 장대에 전이시키기 위해서 장대높이뛰기 선수는
장대의 방 해를 받지 않는 발구름을 할 수 있어야 합니다.

참고해보시고 요즘 유튜브에 설명 잘 나와있으니 영상으로 참고해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오피룩으로 티나니 쇼핑몰 자주 이용하는데 비슷한 쇼핑몰 있으면 추천부탁드립니닷 ^^!!

    no1icon 15

    이번에 신혼집에 둘 예쁜 욕조 보고있어요 예쁜 욕조 추천 부탁드립니다 트렌디 했으면 좋겠어요

    no1icon 15

    루이비통 남자가방 구매하려고요! 저렴하게 사는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    아이가 방에서 공부할때 책상 높이 때문에 고생하네요ㅠ 책상 높이 조절 가성비 좋은 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 15

    캠핑 가서 사용 할 캠핑 장작 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품 판매하는 사이트 공유해주세요!

    no1icon 15

    샤워기 거치대 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 15

    라카 틴트 색감이 예쁘다고 해서 구매해보려고 하는데 가장 저렴하게 판매하는 사이트 공유부탁드립니당!

    no1icon 15

    씨씨콜렉트 옷 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 디자인으로 추천해주시면 감사드릴게요!

    no1icon 15

    인사일런스 옷 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 디자인으로 추천해주시면 감사드릴게요.

    no1icon 15

    입덧을 좀 심하게 해서 포지타노 레몬 사탕 사먹어 보려고 하는데 싸게 파는 곳 있으면 공유해주세요.

    no1icon 15

    이케아 수납장 하나 구매할까 하는데 가성비 좋고 디자인 깔끔한 제품으로 추천해주세요~^^

    no1icon 15

    제가 키가 작은 편이라 키키코 쇼핑몰을 자주 이용하는데 비슷한 키작녀들을 위한 쇼핑몰이 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 크림치즈마켓 쇼핑몰에서 옷을 사 입는데 비슷한 예쁜 쇼핑몰 있으면 추천부탁드려용!!

    no1icon 15

    로보락 구매하려고 하는데 정가보다 싸게 할인 받아서 구매할 수 있는 방법 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 15

    음식 택배로 보낼 일이 있어서 아이스팩 구매하려고 하는데 저렴하고 잘 안 녹는 제품으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    선물용으로 구매하려고 하는데 K2 트레킹화 제품 중 요즘 가장 인기 많은 디자인으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 15

    생로랑 제품 중 리셀 할 만한 제품 있으면 알려주세요.

    no1icon 15

    취미로 칼림바 배워보려고 하는데 가성비 좋고 입문용으로 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 15

    정원이 조그맣게 있어서 벚나무 묘목 심어보려고 하는데 저렴하게 판매하는 곳 있으면 알려주세요.

    no1icon 15

    부르르 사이다 너무 맛있어서 집에 좀 사두려고 하는데 좀 저렴하게 판매하는 곳 있으면 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    높이뛰기 할 공간 안녕하세요. 한 달 뒤 높이뛰기 시합이 있는데 높이뛰기 연습 할 공간이 없습니다 ㅠㅠ 체대 입시 학원은 많은데 입시를 원하는 것도 아니고 거기서 혼자 높이뛰기를 할 수 있는지도 모르겠습니다 따로 높이뛰기만 할 수 있는 공간이 있다면 알려주세요ㅠ 거주지는 서울 관악구입니다! 한국kbs남지고등구높이뛰기 신기록 높이뛰기 도쿄올림픽 육상 높이뛰기 제가 지금 육상 높이뛰기 보고있거든요!!!!? 우상혁 선수가 대한민국 신기록을 깨셨는데 우상혁 선수 전에 신기록이였던 선수는 누구인가요? 높이뛰기의 -이는 명사파생접사인가요 부사파생접사인가요? 높이뛰기 = 높이 + 뛰기 인걸로 알고 있습니다. 그러면 (높+이) +(뛰+기)인데 이때 이는 명사파생접사인가여 부사파생접사인가요 아니면 애초에 높이뛰기가 (높이뛰-) +( -기) 이고 파생어이며 이는 그냥 연결어미인가요? 높이뛰기 이번에 도쿄올림픽 육상 높이뛰기결승에 나온 캐나다 선수 이름 알려주세요 프로필 있으면 좋구요

    no1icon 0
    2026-03-13 07:21:57
    체육 수행평가로 높이뛰기 해야되는데 제가 높이뛰기만 잘 못해요ㅠㅠ 잘하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷