카테고리 - 스포츠, 쇼핑

동생이 운동을 하는데, 등에 담이 왔나 봅니다..ㅋㅋ 등 근육도 평소에 잘 풀어줘야 한다는데, 효과 좋은 등 마사지 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-09-15
조회수
997회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글로만 설명하기 어려운 부분이라 효과 좋은 등 마사지법 유튜브 영상 링크를 함께 올려드릴테니 참고해보세요.

피지컬갤러리 - 뻐근한 등. 이걸 본 이후로 싹 사라질 것입니다 (셀프마사지 & 스트레칭법)
https://www.youtube.com/watch?v=3zc1mGfA5kc




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    스테인레스 304 식기건조대 구매하려고 하는데 저렴한 곳 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 16

    셀프로 머리를 자르려고 하는데 틴닝가위 어떤 제품 사용하시나요? 가성비 좋은 가위로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    거실 형광등이 깜빡 거려서 교체하려고 합니다. FPL36EX-D 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요~!

    no1icon 16

    아동복 구매하려고 하는데 리틀토우 같은 쇼핑몰 없을까요? 비슷한 분위기로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    커피캡슐 사려고 하는데 인기 많은 네스프레소 캡슐 종류 좀 추천해 주세요!

    no1icon 16

    저희집 강아지가 꽃도장을 시작했어요 ㅠ 강아지 생리대 어떤 제품이 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    모공이 스트레스라 그린토마토 앰플 사용해 보려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    닌텐도 스위치 가방 구매하려고 하는데 튼튼하고 저렴한 걸로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    이케아 강아지 애착인형 사고 싶은데 저렴하게 판매하는 곳 없나요 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 16

    얼굴에 기미가 늘어서 선크림 좀 바르려구요.. 토니모리 선크림 저렴한 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    통돌이 사용하고 있어요~ 세탁기 먼지 때문에 먼지망 구매하려고 하는데 효과 좋은 걸로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    팔,다리 제모를 하려고 하는데 성분 순한 제모제 있을까요? 저렴한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    손톱이 너무 지저분해서 셀프케어 해보려구요! 저렴한 큐티클 제거기 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    반려식물 키워보려고 하는데 비모란 선인장 저렴하게 판매하는 쇼핑몰 알려주세요!

    no1icon 16

    쟈스민이 혈관건강에 좋다고 하던데 쟈스민차 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요~!

    no1icon 16

    공장에서 사용할 밀차 구매하려고 합니다. 튼튼하고 가성비 좋은 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    평소에 빈티지룩을 좋아해요! 키미스 같은 쇼핑몰 있을까요? 추천 좀 해주세요~

    no1icon 16

    조카가 헬로카봇을 엄청 좋아해서 펜타스톰X 사주려고 하는데 저렴한 사이트 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    매장에서 사용할 짐수레 구매하려고 합니다. 튼튼하고 가성비 좋은 수레로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    비트가 혈관에 좋다고 해서 챙겨먹어보려구요~ 후기 좋은 비트 가루 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    등마사지 진짜 시원한거 없을까요 ? 다이소에서 마사지기 같은거 사서 등마사지해봐도 별로 시원하지도 않고 더 뭉치는 느낌만 들어요 등마사지 진짜 시원한거 없을까요 ? 임신가능성 등마사지 오늘이 생리 예정일인데 생리가 안해서 임신가능성이 있는데 등마사지 받아도 되나요? 뒥쪽 머리부터 발끝까지 후부 마사지 맏으려고 하는데 괜찮을까요? 등마사지 해피룸휴플러스 등마사지 는 무리죠 ? 처음에는 해피룸휴플러스 이미지만 보고 등마사지도 가능한 줄 알았는데 해피룸휴플러스 로 등마사지 는 무리인가요 ? 어떤 형식이든 시원하기만 하면 되는데 정말 시원해서 피로 다 풀리는 그런건 없을까요 가족들이랑 다같이 사용할 에정입니다 등마사지 !! 등이 뻐근해서 등 마사지 한번 받아보려하는데 가격은 얼마정도할까여..(?? 숙대다니고 있어서 그 근처였으면 좋겠어용 등마사지 등마사지 받았는데 등에 피멍 다름이 아니라, 저희 어머니께서 마사지샵에 가셔서 등에 '경락'이란 마사지를 받고 오셨는데, 마사지를 어떻게 받았길래 등 전역에 피멍이 시퍼렇게 나신겁니다. 실제로 아프다고도 호소하셨습니다. 처음에는 먼 부항 같은거 하시고 오셨나 했는데, 그런게 아닙니다. 이건 그냥 피멍이고 이건 좀...

    no1icon 0
    2026-09-15 01:03:59
    동생이 운동을 하는데, 등에 담이 왔나 봅니다..ㅋㅋ 등 근육도 평소에 잘 풀어줘야 한다는데, 효과 좋은 등 마사지 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷