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홈트레이닝 시작하려고 하는데요! 홈트레이닝 운동 중 전신운동 해볼만한 것 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-09-14
- 조회수
- 923회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
홈트레이닝 전신운동으로는 플랭크, 사이드 니 투 엘보, 크로스 니 투 엘보, 와이드 스쿼트, 타바타, 팔 굽혀 펴기, 풀업, 턱걸이, 런지, 데드리프트, 버피, 플랭크 추천드립니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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홈트레이닝 전신운동으로는 플랭크, 사이드 니 투 엘보, 크로스 니 투 엘보, 와이드 스쿼트, 타바타, 팔 굽혀 펴기, 풀업, 턱걸이, 런지, 데드리프트, 버피, 플랭크 추천드립니다.
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집에서 홈짐 하고 있는데 밑에 층에 소음 생길까봐 매트 알아보고 있습니다! 홈짐 매트 가성비 좋은걸로 추천해주세요! |
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2026-09-14 14:54:23
홈트레이닝 시작하려고 하는데요! 홈트레이닝 운동 중 전신운동 해볼만한 것 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16