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양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-05-17
- 조회수
- 1,999회
- 좋아요
- 9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며,
비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다.
그 외 피부 노화 방지, 유방암·자궁경부암 예방, 골다공증 개선 효능도 있습니다.
만드는 방법은
양배추와 브로콜리 그 외 기호에 맞게 넣어주시고 적당하게 잘라서 냄비에 담아주시고 끓여주세요
30분정도 중불로 끓여주시고 식히면 따로 분리하여 드시면 됩니다.
분리된 야채는 사과 꿀 등을 넣고 갈아서 드셔도 좋습니다.
즙은 그대로 드셔도 좋고 기호에 맞게 과일 꿀 등 첨가하여 드셔도 좋으니 참고하여 만들어 보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며,
비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다.
그 외 피부 노화 방지, 유방암·자궁경부암 예방, 골다공증 개선 효능도 있습니다.
만드는 방법은
양배추와 브로콜리 그 외 기호에 맞게 넣어주시고 적당하게 잘라서 냄비에 담아주시고 끓여주세요
30분정도 중불로 끓여주시고 식히면 따로 분리하여 드시면 됩니다.
분리된 야채는 사과 꿀 등을 넣고 갈아서 드셔도 좋습니다.
즙은 그대로 드셔도 좋고 기호에 맞게 과일 꿀 등 첨가하여 드셔도 좋으니 참고하여 만들어 보시기 바랍니다.
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아이폰 화면에 지문이 너무 잘 묻어서 깨끗해보이지 않더라고요 ㅠ 지문방지필름 붙이고싶은데, 아이폰 지문방지 필름 확실히 지문 안 남는 필름 추천해주세요! |
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작은 방 하나가 남아서 드레스룸으로 사용하려고요 ㅎ 드레스룸 수납장 구매하려고 하는데, 진짜 인기 많고 좋은 드레스룸 수납장 추천해주세요~ |
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요즘 탈모치료기도 나오더라고요? 남편 탈모가 너무 심해서 하나 사주려고 하는데, 탈모치료기 어떤걸 사는게 좋을까요? |
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2026-05-17 02:20:22
양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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