카테고리 - 기타

퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요.

답변일
2026-07-19
조회수
1,752회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내장류: 육류의 내장 음식은 퓨린 함량이 많고 혈중 요산 수치를 높여줍니다.
해산물: 등푸른 생선, 새우 및 게 등의 해산물에는 다른 해산물보다 많은 양의 퓨린이 들어 있습니다.
소고기, 돼지고기 및 양고기를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
시금치 및 아스파라거스 등과 같은 퓨린 함량이 높은 채소는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다
맥주: 맥주는 통풍 발생 및 재발 위험을 증가시키는 원인 중 하나 입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자동차 계기판 표시 잘 모르겠는데 계기판 표시 의미 자세히 설명되어있는 곳 공유해주세요~

    no1icon 24

    데낄라 1800 마셔보고 싶은데, 이거 가격 얼마인가요?

    no1icon 24

    총 콜레스테롤 정상 수치 얼마가 맞나요?

    no1icon 24

    제가 차를 운전하기 시작한지 얼마 안되었거든요 혹시 주행 중에 자동차 밧데리 방전 되면 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 24

    니트릴 장갑이 있고 라텍스 장갑이 있는데, 다른 점을 잘 모르겠거든요... 니트릴 라텍스 차이 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    토지 측량 신청하려고 하는데, 측량 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 24

    KT 유선전화 해지하려고 하는데, 어떻게 해지할 수 있나요? ㅠㅠ

    no1icon 24

    풀무원 녹즙 배달 신청 해보려고 하는데, 신청 방법 알려주세요~

    no1icon 24

    크롬휠 복원 맡기면 복원 비용 얼마 정도 들까요~~

    no1icon 24

    내비 업데이트 해야 하는데 기아차 내비게이션 업데이트 방법 알려주세요^^

    no1icon 24

    권고사직서 양식 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 24

    농막 정화조 설치비용 궁금합니다! 얼마 정도 드는지 알려주세요^^

    no1icon 24

    MACALLAN (맥캘란) 12년 가격 정보 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 24

    각설이 타령 가사 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    페이로더 중장비 자격증 있어야 운전할 수 있는 건가요?

    no1icon 24

    정제수랑 증류수 어떻게 다른 건가요? 정제수 증류수 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    우울증때문에 병원갔다가 에나폰정 10MG 처방받았는데 이약은 어디에 효과가 있는건지 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    어머님이 돼지감자즙을 잔뜩 가셔오셨어요 ~ 돼지감자즙 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    1종 대형을 취득하려고 합니다. 대형면허 학원 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 24

    귀에 소리 나는 증상이 며칠째 계속되는데 왜이러나요? 귀에서 소리나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    퓨린 음식 종류, 영양제 성분 봐주세요(국화페놀) (수원시 권선구 30대후반/남 통풍 ) ... 고 퓨린 음식이 통풍에 좋지 않다고 해서 되도록이면 피하려고 하는데요. 퓨린 음식은 어떤게 있는지 여쭤보고 싶습니다. 한가지 더 질문드릴것은 현재 영양제도 알아보고 있는데요. 국화페놀을 많이 드시던데 괜찮은 성분이 맞는지 궁금합니다. 같이 답변 주시면 감사하겠습니다. 퓨린 음식 뭐가 있나요? 요산 통풍 먹는 것으로 ... 안하다보니 벌써부터 이러는 가 싶습니다 아직 30대 중반밖에 안됐는데... 몸관리도 중요하고 애도 둘이나 있습니다 그래서 퓨린 음식 이나 요산 음식 통풍에 좋은 것들 좀 먹으려고 하는데요 무슨.. 다 광고 뿐이라서 진짜 좋은 걸 잘 모르겠습니다 경험있으신 분들 좀 제대로 알려주세요 퓨린음식 명란이 퓨린이 적은 음식인가요? 어떤 답변에는 명란이 퓨린이 적은음식이라 먹어도 된다고 하고, 어떤 답변에는 퓨린이 많아 통풍환자에 안좋다 하고, 어느 것이 맞는지 답변부탁드립니다 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천 해주세요 ? 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천해주세요 ? 아버지가 통풍 진단 받고 관리 중이신데 식단 조절과 운동 나쁜건 최대한 피하는게 요산수치 관리에 가장 중요하다고 하는데요 찾아보니까 퓨린이 적은 음식들이 많이 있던데요 몇가지만 추천해주세요 요산수치 7정도 나와서... 퓨린음식 퓨린 음식피해야 하는 거.. 퓨린 맥주 소주 마시면 ... 특히 내장 같은거 먹으면 좀 찌릿거립니다 퓨린 음식 어떤 게 있는지랑... 맥주 퓨린이 소주 같은거에 많다고 하는데 그럼 곱창 그런것도 못먹고 맥주 소주 아예 안먹어야 하나요? 지금 100kg 거의 다가가는데 살 먼저 빼는 게 우선인지ㅠ 아직 마흔도 안됐는데 건강이 왜 이리 안 좋아졌는지...

    no1icon 0
    2026-07-19 22:30:10
    퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷