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아연 칼슘 같이 먹어야 좋다고 하는데 언제 복용하는게 좋은가요?
좋아요
- 답변일
- 2026-05-16
- 조회수
- 2,425회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아연,칼슘을 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋습니다. 아연을 밤에 복용하면 다른 미네랄과 경쟁하여 흡수가 어려울 수 있습니다.
아연 칼슘 복용할 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 흡수를 돕고 소화 문제를 방지할 수 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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아연,칼슘을 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋습니다. 아연을 밤에 복용하면 다른 미네랄과 경쟁하여 흡수가 어려울 수 있습니다.
아연 칼슘 복용할 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 흡수를 돕고 소화 문제를 방지할 수 있습니다.
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YBD 돼지고기가 진짜 맛있다고 들었어요 ㅎ 한 번 먹어보려고 주문하려고 하는데, 고기 진짜 신선하고 저렴한 곳 추천해주세요! |
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과자 어떤거든 안가리고 항상 쌓아두고 먹는 편인데, 동나서 또 사려구요 ㅎ 맛있는 과자 엄청 싸게 파는 곳 추천해주세요! |
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2026-05-16 21:40:47
아연 칼슘 같이 먹어야 좋다고 하는데 언제 복용하는게 좋은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 17