카테고리 - 기타

친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요!

답변일
2026-07-17
조회수
2,667회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차거나 짜고 단단한 음식은 피하고 단백질과 철분, 칼슘, 콜라겐이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
미역국, 늙은 호박, 돼지고기, 시금치, 장어, 고등어, 양상추, 굴, 채소류, 달걀, 유제품, 족발 등이 있으니 참고해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 남자친구랑 속초 여행 갈 때 KTX 타고 가려고 하는데 속초 KTX 금액이 어느 정도 하나요?

    no1icon 20

    요즘 자꾸 뭐가 목에 걸린 느낌 나는데 왜 그런 건가요? 어느 병원 가봐야 할지 알려주세요.

    no1icon 20

    벤츠 GLC 쿠페 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    집이 오래돼서 인테리어 좀 하려고 하는데 욕조 시공 하면 금액이 보통 어느 정도 나올까요?

    no1icon 20

    전시회 보는거 진짜 좋아해용! 미술 전시 가볼만한 곳 좀 추천해주세요

    no1icon 20

    키즈모델 선발대회 아역배우 신청하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    식염수로 장청소가 가능하다고 하던데 식염수 장청소 하는 방법 알려주세요

    no1icon 20

    하월시아 집에서 키우려고요! 하월시아 물주기 좀 알려주세요

    no1icon 20

    오토바이 보험 저렴하게 알아보고 있습니다 오토바이 보험비교 견적 사이트 좀 추천해주세요!

    no1icon 20

    노트북 화면 캡쳐 가장 쉬운 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    삼성다이렉트 긴급출동 서비스가 있다던데 긴급출동 서비스 뭐가 있나요?

    no1icon 20

    쿠쿠홈시스 주가 전망 어떻게 보시나요? 쿠쿠홈시스 주가 전망 알려주세요

    no1icon 20

    친구들이랑 탑로더 꾸미기 해보려고 하는데 필요한 재료와 예쁘게 꾸미는 방법 좀 알려주세요!! >,<

    no1icon 20

    어루러기 도대체 왜 생기는 건가요..? 치료하는 방법도 알려주시면 감사드리겠습니다..!!

    no1icon 20

    전기안전공사 취직하고 싶은데 채용 정보 볼 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드려요!!

    no1icon 20

    저희 집 강아지가 얼굴이랑 귀, 손을 자꾸 핥는데 강아지가 주인을 핥는 이유는 뭔가요?

    no1icon 20

    골든구스 구매하려고 하는데 골든구스 사이즈 어떻게 구매해야 될지 몰라서요.. 사이즈 팁 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    때수건 목욕탕에 파는 제품 얼마 정도 하나요?

    no1icon 20

    로또 복권 판매점 창업해보고싶은데 어떻게하나요? 일반인도 가능한방법 있다고 들었는데 창업방법 궁금합니다.

    no1icon 20

    벌화분 선물 받았는데 벌화분의 효능 알려주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    산후조리 음식 체력보충 되려면..? 추천 ? 애낳고 기력이 너무 없는 아내에게 사주려고 하는데 출산후 보양식 하나쯤은 다들 챙기더라구요 산후조리 음식 체력보충되려면 어떤게좋을지 추천 부탁드려요 애낳고 수유중이라 아무거나 먹을수없어서 고민스럽습니다 산후조리 음식 어떤게 산모몸회복이나 체력보충에 도움되나요... 와이프 출산후 보약 산후조리 음식 추천해주세요 기력도 없고 애낳은이후로 몸이 힘드니 짜증도 심하네요 지금 출산한지 53일정도 됏는데 수유하고 몸조리할시간도 없는것 같아서 많이도와주려고 노력은 하고 있어요 그래서 와이프가 너무힘들어해서 알아보니까 출산후 보약이나 산후조리 음식... 산후조리음식 산후조리에 좋은 음식 알려주세요 ... 한달 정도 남았는데 지금부터 알아둬야 할것 같아서 산후조리에 좋은 음식 찾아보는중이거든요 몸 회복하는데 도움되는건 뭐든 챙겨줄 생각인데 회사 동기는 완도해복진액이 좋았다고 이야기를 했지만 음식 관리를 하는게 기본인것 같아서 산후조리에 좋은 음식 알아보다가 글 남기게... 산후조리한약 복용이 도움 될까요?(관악구 봉천동 30대후반/여 산후조리한약) 출산 후 20일 정도가 지났는데요. 산후조리원에서도 마사지를 받고 나왔는데도 몸이 좋지 않아서요. 산후조리한약을 복용해 보려고 하는 데 어떤 효과가 있는 건지 어떤 증상이 있을 때 먹으면 좋을지 궁금합니다. 산후조리음식 산후조리음식 식단 추천.. 한약 보약이 나을까요 다음달에 아내가 출산입니다 조리원을 가라고했는데 돈아깝다고 안간데요 그래서 나라에서 지원해주는 산후조리해주시는분이 방문하는 시스템이 있더라구요 그래서 그거라도 신청할생각입니다 아내 출산하고나면 산후조리음식 잘먹어야된다고 주변에서 그러더라구요 한약 보약 어떤걸 먹이는게...

    no1icon 0
    2026-07-17 06:41:23
    친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷