다이어트 샐러드 질문 이번에 다이어트를 하려는데 3일간 한끼먹고 무작정 굶어서 머리가 너무아파서 내일부터 식단을 짜려고해요 근데 점심 샐러드를 먹으려는데.. 막상 샐러드하니까 뭘 챙겨야하는지 모르겠더라고요 양배추, 방울토마토, 계란, 고구마 이렇게 해도 돼나요 블루베리나 귤?? 뭐뭐 들어가야하는지... 다이어트 샐러드 다이어트 중 식단때문에 샐러드 챙겨먹어야 하는데 5일 정도는 다른 거랑 먹으면 그래도 잘 먹다가 이제는 씹기만하면 토 나올것같아요 어떻게 씹어도 삼킬려고하면 목 넘어가면서 헛구역질? 좀 해요 왜 이런건지랑 샐러드 대체할만한게 있을까요ㅠㅠ 다이어트샐러드 다이어트 샐러드 다이어트할때 채소를먹어야한다는데 샐러드를먹으려하는데요. 빵집에서 판매하는 샐러드먹으면될까여? 매일먹지는않을거에요. 채택합니다 다이어트샐러드질문 제발 도와주세요.. ... (삶은계란은 몇g이 적당할까요?) 3. 샐러드 보관법 알려주세요..ㅜㅠ 4. 공복운동후 오전 10시정도 될 것 같은데 그때 아침(샐러드)먹어도 되나요? 점심은 12시에 먹습니다. 5.고구마는 다이어트 음식으로 적합하나요? 다이어트할때 많이 먹긴 하던데 고구마는 탄수화물 아닌가요? 다이어트샐러드 다이어트 샐러드 양 다이어트중이고 샐러드를 먹으랴고 하는데 양을 어떻게 해야할지 모르겠어서요ㅠㅠ 한번 봐주세요! 양상추 60g 닭가슴살 60g 큰 파프리카 반개(약 85g) 시중에 판매하는 크래미 40g 이렇게 넣어서 소스없이 그냥 비벼먹듯 먹으려고 하는데 양이 너무 많은가요? 또 빼야할 음식이 있나요? 아...