카테고리 - 기타

임신초기영양제 뭘 챙겨줘야하나요? 와이프 임신 소식을 듣고 몸에 좋은 음식이랑 영양제 챙겨주려고합니다

답변일
2026-09-04
조회수
2,160회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엽산은 임신준비 3개월전부터 14~15주차까지,철분제는 4~5개월부터 수유기간까지, 오메가3는 중기부터 35주까지 드시면 좋습니다.
임신 초기에 좋은 음식으로는 콩이나 두부, 된장, 멸치, 견과류, 치즈, 우유, 생선류, 지방이 적은 육류, 달걀 등이 있습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    송진 가루 따로 구매 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    위에 좋다고 해서 방울양배추 챙겨 먹으려고 하는데 신선한 제품 판매하는 사이트 알려주세요.

    no1icon 12

    잔고증명서 발급받으려고하는데 온라인으로 발급받을 수 있을까요? 어떻게 발급 받는지 알려주세요!

    no1icon 12

    폴리에스터 원단은 어떻게 세탁하는 게 좋은가요? 그냥 세탁기에 돌려도 되는지 궁금해요.

    no1icon 12

    아이들 이름표를 만들어줘야 하는데 ㅠ 이름표 도안 어디서 다운로드 받을 수 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    머리가 부시시해서 펌을 할까 고민중인데 긴머리 빌드펌 관리하기 쉬운가요? 펌 해보신 분들 후기 좀 알려주세여 ㅠ

    no1icon 12

    라이트룸 어플로 사진 보정하려고 하는데, 라이트룸 보정 잘 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 12

    SK 와이파이 얼마 전에 설치했는데, 비밀번호 바꾸고 싶어서요! SK 와이파이 비밀번호 바꾸는 방법 알려주세요~

    no1icon 12

    압소바 제품 AS는 어디서 받는 건지 궁금합니다 자세히 좀 알려주세요

    no1icon 12

    포켓와이파이 싸게 하는 방법 있나요?

    no1icon 12

    저희 식구가 다 김 좋아해서 파래김 맛있는거 사려고 하는데 파래김 맛있는거 알려주세요!

    no1icon 12

    배달은 너무 비싸서 집에서 떡볶이 만들어 먹으려고 하는데 누들밀떡 저렴하고 맛있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 12

    지난 번에 건강 검진 받으러 갔다가 자궁 선근증이 발견되서 수술 받기로 했는데요. 자궁 선근증 수술 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 12

    어디서든 사용하기 좋은 가벼운 캠핑버너 구매하려고 합니다! 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 12

    라우드 프로그램 다시 보려고 하는데 무료로 볼 수 있는 사이트 있으면 공유해 주새요!

    no1icon 12

    애기 먹이기에 좋은 전지분유 사려고 해요! 저렴하고 좋은 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 12

    금니 떨어진게 있어서 금니마켓 매입하려고 합니다. 매입신청은 어떻게 하는지 알려주세요!

    no1icon 12

    정기 예금을 들어볼까 생각 중인데 금리 비교 한 번에 볼 수 있는 사이트 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 12

    스티어링휠 점검 뜨는데 스티어링휠이 뭔가요?

    no1icon 12

    국내선 항공권 저렴하게 구입할 수 있는 법 알려주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임신초기 영양제 어떻게 되나요? 임신초기 영양제 알고 싶어서 질문을 드려요 지금 임신2주차 이고 나이가 있는 상태에서 임신을 해서 먹는거 하나도 조심을 하고 있습니다. 건강하게 출산을 하고 싶은데 임신초기 영양제 어떤것을 위주로 먹으면 될까요? 임신초기 영양제 어떤걸 챙겨야 좋을지요 얼마 전 임신 소식을 알게 되었는데 지금 부랴부랴 필요한 것들을 준비하고 있거든요 임신초기 영양제 챙겨 먹으면 좋은게 뭘까요? 면역력도 중요하고 임신 초기 건강을 위해서 임신초기 영양제 무얼 챙겨야 되나요? 임신초기영양제 임신초기 영양제 임신 극극극초기인데요 고지혈증이있어서 오메가3를 먹어볼까하는데 비타민a가 안좋다는 이야기를들어서요 아래 영양제들을 복용해도되나요?? 임신초기 영양제 족집게처럼 확실히 짚어주실분? 안녕하세요 ~ 15년지기 친구가 최근 임신을 했어요 정말 친한 친구이고 임신초기 영양제 생각을 하고 있는데 뭐가 좋을지 지식이 없어서 모르겠어요 ㅠ.ㅠ 임신초기 영양제 잘 아시는분 답변좀 주세요.. 임신초기영양제 임신초기 영양제 어떤 걸 챙겨야 되는지요 임신 전에도 생리 때 되면 어지럼증이나 체력저하가 있긴 했었는데 임신하고 나니 더 힘드네요 듣기로는 이럴 때 임신초기 영양제 알아볼 때 철분, 엽산 알아보는데 초기에 이런것들 먹어도 되는건가요? 엽산은 맞는데 철분도 먹어야 되는가 해서요

    no1icon 0
    2026-09-04 16:16:23
    임신초기영양제 뭘 챙겨줘야하나요? 와이프 임신 소식을 듣고 몸에 좋은 음식이랑 영양제 챙겨주려고합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷