카테고리 - 기타

성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-15
조회수
1,000회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

성인 ADHD 자가 테스트 해볼 수 있는 방법 알려드리겠습니다.

1. 집중 하기 어렵고 실수가 잦다.

2. 가만히 있는 것이 힘들다.

3. 가만히 있어야 하는 상황에서도 손, 발 등 신체부위를 지속적으로 움직인다.

4. 다른 사람들이 하는 이야기에 집중하는 것이 어렵다.

5. 활동적인 것 참여 가능, 조용한 것 참여하기 어려움

6. 타인보다 말을 많이 하는 경향이 있음

7. 타인의 질문을 끝까지 듣는 것이 어려움

8. 차례를 기다리는 것이 어렵고 충동적으로 새치기를 할 때가 있음

9. 다른 사람이 집중할 때 방해하고 간섭하는 경우가 많음

10. 숙제 등 정기적, 지속적으로 집중해야 하는 것들이 어려움

알려드린 사항 중 3개 정도 해당 된다고 하면 큰 문제가 없지만
5개 이상 해당 된다고 하면 성인 ADHD 의심해보시고 상담 받아보시는 것 추천해드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    입주 청소 후기들이 너무 안좋아서 직접 해보려고 하는데 입주 청소 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    가끔씩 다리근육경련이 오는데 경련 심할때 해결방법 없을까요ㅠ

    no1icon 18

    학교에서 큐카드 만들어오라고 했는데 어떻게 만드는 건가요?

    no1icon 18

    세면대가 며칠전부터 내려가는게 너무 오래걸리는데 막힌세면대 뚫는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    TVOC 수치 뭐라고 하는데 TVOC 가 무슨말인가요?

    no1icon 18

    고시원 전입신고 무조건 해야되는 건가요?

    no1icon 18

    벤츠 S63AMG 봤는데 넘 예쁘더라구요ㅎ 현재 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    이번에 건강검진 하면서 위대장 내시경도 해보려고 하는데 위대장 내시경 비용 얼마나 나오나요?

    no1icon 18

    중고차 사기 많다고 하던데 중고차 사기 안전한곳 정보 부탁드립니다.

    no1icon 18

    커피 잘 모르는데 원두 커피 종류 어떤게 있나요??

    no1icon 18

    탄츠스테이션 수강비 얼마나 하나요?

    no1icon 18

    국민주택채권 계산기 무료로 이용 가능한곳 정보 좀 주세요.

    no1icon 18

    조카 돌반지 해주려고 하는데 요즘 돌반지 시세 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    과탄산 쓰면 얼룩제거 할수있다고 하는데 얼룩제거 과탄산소다로 어떻게 하는건가요?

    no1icon 18

    아이랑 제주 코코몽 가보려고 하는데 코코몽 입장료 할인받을수있나요?

    no1icon 18

    국내 보리굴비 정식 맛집으로 유명한곳 어디인가요?

    no1icon 18

    상호명 짓기 회사이름 지을때 주의할점이 뭔가요?

    no1icon 18

    이번에 알뜰폰으로 바꿀건데 알뜰 요금제 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    이사철이 있다고 하는데 보통 가장 많은 이사철 언제인가요?

    no1icon 18

    사슴고기가 몸에 좋고 하던데 사슴고기 효능이 뭔가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    성인ADHD 치료로 상담드립니다. (대구 20대후반/남 성인ADHD) 원래 어렸을 때부터 ADHD가 있었는데 일하면서 딴생각하고, 화도 잘 내고.... 이제는 정말 치료받으려고 하는데, 어떻게 하면 되는지 모르겠네요. 보통 소아 때 생기는 병이어서 소아 ADHD 치료법에 대해선 찾아보니까 많이 보이던데 성인 ADHD일 때는 어떻게 치료하는지 궁금합니다. 성인ADHD, 청소년ADHD 증상 19살이라서 성인이랑 청소년이랑어디에 속할지 햇갈려서요,, 제가 집중을잘못하고 (30분정도 집중하면 집중력 흩어짐) 공부할때도 왔다갔다..... 근데 성적은좋습니다.(ADHD일수도 있겠다고 최근까지생각못한이유) 물건을 잘 떨어뜨리고 그릇을 자주깨뜨립니다. 친구가말하길 성격은차분한데... 성인ADHD 성인ADHD 치료 문의드립니다. (부천 20대초반/여 ADHD) 어렸을 때부터 있던 ADHD를 치료받으려고 하는데 흔히 소아 때 생기는 병이어서 소아 ADHD 치료법만 많던데 성인 ADHD일 때는 어떤 치료를 받는 게 좋을까요? 성인ADHD 치료가 너무 고민됩니다. (인천 30대초반/남 ADHD) ... 때문에 어쩔 수 없는 일이라고 생각하면 살았는데 최근 친구의 권유에 검사를 받고 ADHD 진단을 받았습니다. 치료를 받으면 좋아질 수 있다는 말에 치료를 결심했는데 다양한 치료 방법 중 어떤 치료를 받아야 할지 결정을 못 했습니다. 성인 ADHD의 경우 어떤 치료를 받는 게 도움이 될까요?? 성인ADHD ADHD 성인도 치료받을 수 있나요? (천안 20대후반/남 ADHD) ... 집중력이 부족하다는 말을 자주 들었는데 최근 검사를 통해 이게 ADHD 때문이라는 걸 알게 됐습니다. 워낙 예전부터 있었던 증상이고 치료 방법을 찾아봐도 소아 ADHD가 대부분이던데 성인도 ADHD 치료를 받을 수 있나요? 된다면 어떤 치료를 받는지, 받고 나면 좋아질 수 있는지 궁금합니다.

    no1icon 0
    2026-05-15 15:38:10
    성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷