그래놀라 시리얼 추천 크렌베리, 통귀리, 블루베리 아몬드, 고소한 현미 중에 뭐가 젤 맛있나요? 글구 저거 말고 그래놀라 중에 추천하고 싶은 시리얼 알려주세요 위 네 개는 집에 있는 건데 저중 뭘 먹을지 몰라서 고민중이라 글 써요 그래놀라 시리얼 칼로리 사진처럼 100g당411칼로리인데 제가30g으로 맞춰서 먹으면 대략 얼마인가요? 그래놀라시리얼 다이어트 식단 저녁으로 그래놀라 시리얼 저녁엔 가볍게 먹으려고 요거트 100g에 켈로그 그래놀라 20g 이렇게 먹고있는데 이렇게 먹으면 안좋나요? 운동은 저녁먹기전까지 하고있는데 그래놀라에 당이 있어서 저녁으론 안좋나요? 그밖엔 잡곡밥이나 두유에있는 당 말고는 따로 당섭취 안하고있어요 아침 그래놀라 시리얼 두그릇..먹고 점심엔 김치볶음밥 두그릇정도 먹어버려서 저녁 안먹고 1시간정도 걷기 할건데 살 안찌겠죠..? ㅠ 그래놀라시리얼 그래놀라/시리얼 추천 그래놀라나 시리얼 좀 추천해주세요 100g에 순탄수 40g보다 적고, 저지방인 걸로요 순탄수가 많이 적으면 좋구요 포스트나 켈로그 같은 곳은 빼주세요