카테고리 - 기타

비타민B 역할 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-10
조회수
869회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 B군은 체내 에너지를 만들고 면역 항체를 생성하는 등 다양한 신진대사 활동에 관여하는 영양소입니다
육체적으로 힘을 많이 쓰거나 스트레스, 야근, 수면 부족, 음주와 흡연 등을 하는 경우 에너지 소모가 많아
쉽게 피로해지는데 이때 비타민 B군을 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 투산 신형 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    집에서 만들어 먹기엔 너무 귀찮은데 많이 안 짜고 고기 많이 들어간 쇠고기 장조림 추천해주세요~

    no1icon 15

    BMW 320E 구매하려고 하는데 최대한 할인 받아서 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    제주도 야행가면서 신화월드 서머셋 예약하려고 하는데 할인 받고 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    주말에만 잠깐 알바하고 싶은데 주말알바 구할 만한 사이트 추천 해주세요.

    no1icon 15

    BMW 6시리즈 구매하고싶은데 최대한 할인 받아서 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    집에서 아구탕 끓여 먹으려고 하는데 손질 다 되어있는 밀키트 파는곳 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    굽네 볼케이노 너무 먹고싶은데 할인 받고 사먹을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 15

    제가 키가 작아서 그런데 데일리로 신을 수 있는 여성 키높이 슬립온 추천부탁드려욥!

    no1icon 15

    만다라트로 계획을 세우면 효율적이라고 해서 한 번 해보려고 합니다~ 만다라트 양식 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    공기계 하나가 생겨서 알뜰폰 유심 구매해서 사용할까 하는데요! 알뜰폰 유심 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    짧게 출장 다닐 일이 많아서 미니 16인치 캐리어 구매하려고 합니다! 튼튼하고 좋은 제품 싸게 살 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    늙은호박 필요해서 인터넷 주문해보려고 합니다. 신선하고 당도 높은 호박 저렴하게 구매할 수 있는 곳 부탁드려요~

    no1icon 15

    고양이를 너무 좋아해서 벽에 고양이 그림 걸어두려구요~ 걸어둘 만한 귀여운 고양이 그림 추천해주세요!

    no1icon 15

    헝가리 굴라쉬 먹어보려고 하는데, 집에서 간편하게 해먹을 수 있는 굴라쉬 밀키트 추천 부탁드려요~

    no1icon 15

    엘지전자베스트샵 통해서 가전제품 구매하려고 하는데, 할인 많이 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    한국 드라마 다시보고싶은 것들이 너무 많은데, 무료로 볼 수 있는 곳 공유 좀 해주세요!

    no1icon 15

    동죽조개 술찜 해보려고 합니다. 동죽조개 구매해야하는데, 신선하고 품질 좋은 동죽조개 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    ufc,로드fc 등 인터넷으로 격투기 중계 실시간으로 무료로보는곳 알려주세요.

    no1icon 15

    의미있는 머그컵 제작하고 싶은데, 머그컵 제작 저렴하게 해주는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민B역할 어떤가요? 비타민도 다 다른데 비타민B역할은 어떤게 있나요? 비타민B 역할? 비타민B 역할이 어떻게 되나요? 요즘에 너무 피곤하고 감기가 자주 걸려서 비타민B 까지 먹으려고 하는데 피로랑 눈건강 때문에 비타민B 같이 먹으려고 합니다. 혹시 다른 비타민이나 영양제 먹고 있어도 비타민B 함께 먹어도 될까요? 그리고 괜찮은 비타민B 있으면 알려주세요. 비타민B역할 비타민B컴플렉스?? 비타민B역할이 뭔데요? 요즘 영양제를 알아보고 있어요. 비타민B컴플렉스가 있던데, 비타민B역할이 뭔가요?? 왜 비타민B컴플렉스라고하는지, 비타민B역할이 뭐길래, 비타민B컴플렉스가 많이 보이는건지!! 제가 요즘 너무 피곤해서.... 어떤 영양제를 먹어야할까요 비타민 B + 비타민 C나 마그네슘이 적절하게 들어가있는 종합 영양제 추천 좀 해주세요 운동을 하고 있는데 식단을 하다보니 부족한 영양소가 많은 것 같아서요ㅠㅠ 비타민B역할 쏜리서치 비타민B 질문드립니다. ... 비타민B를 추가적으로 섭취하고 싶은데요. 쏜리서치 제품을 보니까 기본B 복합제랑 스트레스B 2종류가 있더라구요. 1.제가 스트레스에 취약한 편인데 스트레스 B 제품을 먹는 게 좋을까요? 2. 종합비타민을 먹고 있는데 추가적으로 비타민B 제품을 섭취해도 괜찮을까요?

    no1icon 0
    2026-03-10 04:00:48
    비타민B 역할 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷