카테고리 - 기타

    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

    답변일
    2026-05-10
    조회수
    2,100회
    좋아요
    13회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    고관절에 좋은 스트레칭은 동영상으로 공유해드리고 영양제는 리뷰 많고 후기 좋은 제품으로 몇 가지 추천해드릴게요 :)

    -영양제작소
    https://nutrimakers.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=42&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&mkt_in=Y&ghost_mall_id=naver&ref=naver_open&NaPm=ct%3Dl51r015k%7Cci%3Da2c4e193adda26b4f4c2ce2b77e75a032820ad00%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1236079%7Chk%3Df5be3ee0b293f3c42832c834d593674f95a57581

    -종근당 관절 연골 영양제
    https://smartstore.naver.com/greyh-store/products/6004000310?NaPm=ct%3Dl51r0sxk%7Cci%3Dba40b7faf0f9a64d1ddaa89a442e484a518c3494%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D2595872%7Chk%3D4c636479fd520028bd3fb344f32884bdccba69f4

    -글루코사민 고관절영양제
    https://smartstore.naver.com/shoppeeps/products/5313827290?NaPm=ct%3Dl51r1ylk%7Cci%3D9623d9b00a8ff6f6720c822d5901c8760eb8c5ad%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1207717%7Chk%3D3b87789e0d0d04540eef3aa55fe6fe186a3a4f41

    -고관절에 좋은 스트레칭
    https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 13

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        치과 잇몸 염증 치료 비용 얼마정도 나오는지 알려주세요!
        no1icon 15

        시바이누 키우고 싶어요 시바 이누 키우기 전 알아야 할 정보 알려주세요
        no1icon 15

        아버지 고혈압 때문에 걱정됩니다 차를 좋아하셔서 혈압에 좋은 차 추천 좀 많이 해주세요

        no1icon 15

        토즈 독서실 시설 괜찮다고 해서 이번 시험기간에 이용해보려고 합니다 독서실 하루 이용 비용이 어떻게 되나요?
        no1icon 15

        취업준비하면서 마케팅 공부 좀 제대로 해보고 싶은데 진짜 유명한 마케팅 책 추천해주세요!
        no1icon 15

        파주 전세 관심이 많습니다 허위없는 실매물 알아볼 수 있는 곳 알려주세요
        no1icon 15

        헤어스타일에 변화를 좀 주고싶어요 단발머리에 어울리는 컬러 단발머리 염색 추천해주세요
        no1icon 15

        이번 집들이 음식은 닭볶음탕으로 정했어요 누구나 맛있게 잘 먹는 닭볶음탕황금레시피 가르쳐주세요
        no1icon 15

        친구들이랑 여행가서 게임 많이 할건데 복불복게임 다같이 하면 재미있는 게임으로 추천해주세요
        no1icon 15

        리프팅 레이저 받아보신 분들 있나요? 보통 피부과 리프팅 레이저 비용이 얼마나 하나요?
        no1icon 15

        iga신증 조직검사 꼭 해야하나요?
        no1icon 15

        과일 찹쌀떡 정말 좋아하는데 인터넷으로 시키려고 알아보고 있어요 진짜 맛있는 곳으로 추천해주세요
        no1icon 15

        모기 패치 붙이고 자면 정말 효과가 좋나요?
        no1icon 15

        기초생활수급자 대출 가능한가요? 기초생활수급자 대출 자격 조건에 대해서 알려주세요
        no1icon 15

        머리가려움 요즘따라 더 심해요 머리가려움 없앨 수 있는 팁 좀 알려주세요
        no1icon 15

        차에 대해 관심을 가지기 시작했습니다 가장 유명한 독일차 브랜드 종류 알려주세요
        no1icon 15

        george 남자 영어 이름으로 많이 쓴다는데 이름 뜻 좀 알려주세요
        no1icon 15

        미국산 소고기 등급 한우로 하면 어느 등급 정도 되는건가요?
        no1icon 15

        오징어 불고기 저녁에 해먹을건데 정말 맛있게 할 수 있는 황금레시피 알려주실 수 있나요?
        no1icon 15

        부동산소유권 이전등기 등에 관한 특별조치법 시행시 필요서류가 궁금해요
        no1icon 15

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        고관절 염증 의심 관련 치료법 ... 그동안 목발 및 오른발에 의존해서 보행을 해서 그런지 수술 한달이 지난 2월 20일 경부터 갑자기 침대에서 일어나려고 할때 오른쪽 고관절... 일어나고 앉고 하는 동작을 할때의 심한 통증을 제외하면 오른쪽 고관절 부위에 불편이 심한 상태는 아닙니다. 정형외괴 X-ray 상에 아무런 의심점이... 런닝으로 생긴 이 통증이 고관절 염증인지 뭔지 모르겠어요 ... 뛰었거든요 (만오천보) 그러고 다음날(일요일)에 왼쪽 고관절(사타구니쪽)이 너무 아픈거에요 그래서 월요일에 어머니가 근육약을 주셔서 먹고... 좀 괜찮아졌는데 현재까지도 왼쪽 고관절이 아파요 ㅠㅠㅜㅜ 왜 이런걸까요 ? 사타구니 근육이 다친걸까요? 만약 근육이 다쳤다면 어떻게 해야할까요? 고관절염증 고관절 염증 완치 되나요... 축구를 좋아하는데 요즘엔 아예 안하고있고 몇년동안 고생하고있습니다 낮지를 않네요 ... 체외충격파 계속 할땐 좋아지는데 또 일상생활 하다보면 다시 아프고 그래요 그래서 일도 그만뒀습니다. 충격파 현재 5번정도 다시 실시했고 통증은 약간 있는정도인데요,,많이 좋아졌습니다 걷기 운동... 고관절 염증 의병제대 가능한가요? ... 가득 차고 얌증이 생긴 상태이고 왼쪽 고관절에도 조금 크게 염증이 생긴 상태입니다. 주사 맞고 휴가 복귀하여 아직 걷는 게 조금 불편하고 통증, 힘 빠짐 문제가 있긴한데 2주후에 다시 병원 와서 수술을 할지 말지 결정하자는 진단을 받았습니다. 혹시 고관절 염증으로도 의병제대 가능한가요? 고관절염증 고관절 염증 3/8 증상발생 _ 고관절 통증, 무릎까지 저림 3/9 정형외과 방문_진료(고관절 부엇다고), 엑스레이, 물리치료, 엉덩이주사, 링겔, 약 처방(소염제) 3/10 물리치료_ 8,9일은 절뚝거릴정도로 보행이 힘들고 살짝만 틀어도 찌릿하며 아프더니 10일 아침에 일어나니 걷는덴 이상없음 많이 좋아짐, 그래도...

        no1icon 0
        2026-05-10 18:07:58
        고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷