카테고리 - 기타

레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요!

답변일
2026-01-10
조회수
1,229회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레드비트가 빨간색을 보이는 이유는 베타시아닌이라는 식물화합물 때문인데 이 성분은 강력한 산화방지제 역할을 해 활성산소를 제거해 손상되는 것을 막아주고 염증을 감소시키거나 암을 예방하는 데 좋은 효능이 있습니다.
또 레드비트에 함유된 베타인 성분은 혈관에 혈전이 쌓이는 것을 방지해주고 복부 팽만감이나 소화불량에 도움을 주고 에너지 대사에도 영향을 주어 비만이나 치매를 예방하고 관리하는데 효과적입니다.

또한 비트는 당뇨인들에게 흔히 발생하는 고혈압에도 좋은 역할을 하여 당뇨 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
한 연구결과에 따르면 고혈압 환자를 대상으로 비트 주스 한 잔을 마시게 하였더니 혈관의 탄력이 향상되었고 혈압을 크게 낮추는 것으로 나타나 레드비트 섭취가 혈압을 감소시킨다는 것을 증명하였습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    현대교역 스토어에서 매트리스 구매하려고하는데 할인받을 수 있는 방법 있나요? 할인정보 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    구강 편평태선 때문에 입안이 화끈거려요 ㅠ 편평태선 걸리는 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    KT기가지니 요금제 어떤게 있는지 궁금한데 알려주세요!

    no1icon 16

    지인 선물로 프랑스와인 사려고하는데 어떤게 괜찮을까요? 선물하기 좋은 와인 종류 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    주택연금대출 한도조회를 해보려고하는데 한도는 어디서 조회할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 16

    삼성 노트북을 사용하고 있는데 서비스센터 가면 노트북 업그레이드 해주나요?

    no1icon 16

    강릉으로 이사를 고민중이에요! 강릉 자이 시세는 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 16

    구매확인서 발급 어떻게 받는건가요? 발급 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    CTS기독교방송 편성정보가 궁금한데 어디서 볼 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 16

    자가면역질환 검사 받아보려고하는데 검사비용이 대략 얼마 정도인지 알려주세요.

    no1icon 16

    연차 발생 기준이 궁금한데 정확하게 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    이번달에 연장근무를 엄청 해서 미리 계산을 좀 해보려구요! 연장 근로수당 계산 할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 가슴이 아프고 소화가 잘 안돼요,, 심장질환 증상 일까봐 무서운데 전조증상 어떤게 있는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 16

    무릎을 구부릴 때 통증이 있는데 반월상 연골파열 증상 맞나요? 어떤 증상이 있는지 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 호떡을 만들어서 먹으려고하는데 호떡 반죽 만들기 어떻게 하나요? 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    자급제폰을 사용하고 있는데 혹시 몰라서 보험을 하나 가입하려고합니다! 자급제폰 보험 어디서 가입할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 16

    호텔 예약하면 4성급 5성급 이런게 있던데 호텔성급 무슨 뜻인가요? 자세하게 알려주세요.

    no1icon 16

    저녁메뉴를 뭘로 할지 고민인데 맛있는 저녁메뉴 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    처음에 했던 코수술이 완전 망해서 재수술 고민중이에요 ㅠ ㅠ 코 재수술비용 보통 얼마나 하나요?

    no1icon 16

    실비보험도 가입조건이 따로 있다고 그러던데 실비보험 가입조건 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    레드 비트 사기입니다 레드 비트라는 리딩방 사기방입니다 초급반 중급반하며 더 큰 수익를 위해 시드가 500 이상이여야 중급반간다고 유도해 입장하면 개인리딩를 받으면 보다 큰 수익보장한다고 추가입금를 유도 개인리딩후 인출할려면 20프로 세금선납해야한다면서 유도 추가 입금하라고합니다 다 사기입니다... 레드비트 즙 언제 먹는게 좋나요? 제가 운동선수인데 레드비트즙 을 구매했는데 하루에 몇번 언제 먹는게 좋나요? 레드비트 생리 전+레드비트 섭취 후 혈변 ... 생리 전이기도 하고 레드비트를 섭취한 후 이틀 정도밖에 안지났지만 하루에 한번은 변을 보면 화장지에 피가 묻어있더라고요. 레드비트랑 색이 비슷한데 변기물은 정상 변이었어요. 화장지에만 묻어나왔고 어제는 비트 색의 피가 진했다면 오늘은 변과 함께 묻어나온 정도였어요. 혹시 큰... 당뇨 레드비트 혈당에 비트가 얼마나..공복혈당 110인데 레드비트가 당뇨에 좋은가요? 제가 공복혈당이 110~120 왔다갔다 합니다 비트가 혈당에 좋다는 말이 있는데 꾸준히 먹으면 혈당이 내려가고 그러나요? 당뇨에 레드비트 먹으면 얼마나 내려가는지 아니면 혈당에 좋은 비트가 따로 있는지 궁금합니다 사실 다른 식이요법은 다 하고 있는데..... 레드비트 레드비트즙 혈압 레드비트즙을 지속적으로 복용하다가 안 먹게 되면 혈압이 오르는 경우가 있을 수 있나요?

    no1icon 0
    2026-01-10 22:57:34
    레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷