질문등록
카테고리 - 기타
삼두 운동 하려고 하는데 덤벨 삼두 운동 하는 방법 가르쳐주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-03-14
- 조회수
- 987회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비스듬하게 누워서 한 팔당 아령 하나씩 1쌍을 잡고 두 팔을 동시에 움직이면서 삼두운동을 수행합니다.
악력 효과도 높아지고 새로운 자세로 도전하기 때문에 효과가 다양해지기도 합니다.
더 자세한 정보 원하신다면 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다.
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=chingyangn&logNo=220822755992
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비스듬하게 누워서 한 팔당 아령 하나씩 1쌍을 잡고 두 팔을 동시에 움직이면서 삼두운동을 수행합니다.
악력 효과도 높아지고 새로운 자세로 도전하기 때문에 효과가 다양해지기도 합니다.
더 자세한 정보 원하신다면 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다.
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=chingyangn&logNo=220822755992
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
피부 색소 침착 때문에 시간 내서 레이저 시술 받으러 가볼까 하는데요. 피부 색소 침착 레이저 시술 비용 얼마나 드는지 알려주세요. |
18
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
2026-03-14 12:39:49
삼두 운동 하려고 하는데 덤벨 삼두 운동 하는 방법 가르쳐주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 11